亚健康的28个症状

来源:民福康

亚健康的症状不一定是28个,亚健康人群体质、年龄不同,症状也是有差异的。

亚健康的人可能有乏力、睡眠质量下降、容易出汗、胸闷、胸痛、恶心、呕吐、食欲不佳、便溏便秘、性功能减退等表现。还有可能会注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、心烦意乱、焦躁不安,导致工作、学习效率降低。亚健康人群自身免疫力低下,容易遭受病原体的侵犯,容易感冒

如果处于亚健康状态,应该引起重视,多锻炼身体,合理膳食,补充营养,要保证充足的睡眠,增强抵抗力。要注意个人卫生,注意防寒保暖,根据天气变化增减衣物。

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感冒
上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。
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身体亚健康的表现是什么?
左兆凯 主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
你好,亚健康常与经常熬夜、饮食、压力大等因素有关系,患者会出现心慌气短,心烦意乱,失眠,睡眠差,经常感冒等症状表现,平时建议调整自己的生活方式以及饮食习惯,不要熬夜,多休息。
我头疼胸闷还有点呕心是啥原因?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
头疼胸闷还有点呕心,考虑可能是颈椎病引起的,其次也有可能是贫血或者是脑供血不足的表现。除此以外如果患有心衰心功能不全,也会出现头疼胸闷还有点呕心的症状,要去医院完善各类的检查。
宝宝经常感冒发烧生病怎么回事?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝经常感冒考虑是由于免疫力低下引起的,感冒时可以适当的服用药物治疗,缓解症状,缩短病程。平时要适当户外活动,增强体质,注意保暖,随着天气的变化增减衣物,多喝水,另外适当吃一些瘦肉和猪肝之类含铁多的食物,适当加强营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。
月子里宝宝跟宝妈感冒了宝宝可以吃母乳吗?
冯仰伟 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
如果女性感冒不严重,只伴有轻微咳嗽、鼻塞等异常症状时可以喂奶。如果女性出现全身不适、发烧等症状时,不可以喂奶。建议:女性不可以随意的使用感冒药物治疗疾病,需要按医嘱使用对宝宝正常发育没有影响的药物治疗疾病。
三岁宝宝感冒嗓子哑了该怎么办?
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
三岁宝宝感冒嗓子哑了考虑急性喉炎引起的,家长应该及时带孩子去医院检查治疗,以免喉头水肿的症状加重导致患儿呼吸困难。早期口服足量抗生素控制感染,黏膜肿胀严重的患儿可以雾化吸入糖皮质激素,同时应该给小孩氧气吸入。注意安抚小孩情绪,避免哭闹,及时给小孩补充液体,避免嗓子干燥。每日定期开窗通风,还可以放一盆
快速治感冒小妙招有哪些?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
建议:你在感冒期间需要多喝水,喝水可以促进身体的新陈代谢,可以促进毒素排出促进感冒消失。你需要多吃水果蔬菜,吃含有优质蛋白质的食物,这样可以提高身体抵抗力,也可以促进感冒快速消失。
胃肠感冒怎么引起的?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃肠感冒大多由于病毒感染引起,其包括腺病毒感染、柯萨奇病毒感染、麻疹病毒感染以及风疹病毒感染等,病毒感染引起的胃肠感染具有一定的传染性,也可能是和患者直接接触诱发。胃肠感冒还可能是淋浴、过度劳累以及身体受凉等因素导致机体免疫力下降所致,患者可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐、发热、头痛头晕、流鼻涕、食欲不
如何判断鼻炎还是感冒
邵剑萍 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
鼻炎主要是鼻腔内受到病菌感染发生炎症引起的,患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。感冒的患者会出现头晕、头疼、流涕、鼻塞、乏力等症状。可以到医院进行前鼻镜检查、抽血检查等,帮助明确病因。
儿童胃肠型感冒吃什么药?
张春梅 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
孩子用药和大人有区别,不能随意把大人的药给孩子吃,现在孩子脸色差、腹痛,那么建议最好还是去找医生看看,看过再吃药稳妥些,还是需要当面检查一下的,明确之后用药更加有针对性。
感冒发烧一般几天退烧?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
感冒发烧一般三到五天左右就会退烧,但是具体退烧的时间要根据患者病情的严重程度以及发病原因等方面决定,若是患者是受到病毒感染所引起,并且病情较轻,一般在三天左右可以逐渐退热,病毒感冒本身具有一定的自限性,所以患者在生病期间要多饮水,多休息,病情会进一步好转。如果患者是发生流感,感冒症状较重,则患者退热
暑湿感冒有什么特点
高燕菁 主任药师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
暑湿感冒比较特殊,跟节气有非常大的关系。流感一般在秋冬季比较多,而暑湿性感冒夏季较为多见,特别三伏天比较多见。主要是由于天气潮湿、饮食不节或经常吹空调引起的。患者的发病特点表现为头痛、发热、咽喉疼等不适症状。其次,患者还会出现消化道症状,如腹泻、呕吐等。
胸痛是怎么回事
许之民 副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 三甲
引起胸痛原因有很多,比如心绞痛、神经痛、肋骨神经炎、胸部胸膜炎都会引起疼痛。另外,一些肺部疾病,比如肺炎、肺部肿瘤,甚至是纵膈里面肿瘤,都会引起胸痛。除此之外,对于有焦虑以及神经官能症患者,也会引起胸部?隐隐作痛。因此,一旦出现胸痛情况,建议患者及时前往当地医院就诊,通过相关检查来明确病因。
妈妈感冒了还可以喂奶给宝宝吗
樊英怡 副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
感冒是经呼吸道传染的呼吸道疾病,主要分为流行性感冒和普通感冒。生活中,普通感冒比较常见,这种情况下可以进行喂奶,但喂奶时建议佩戴口罩,这样可以切断呼吸道传染途径。但如果是流行性感冒,其病毒感染性比较强,宝妈可能还会出现全身酸痛以及发烧症状,这种情况下不建议哺乳。
早上起床胸闷气短是怎么回事
郭晓云 副主任医师
萍乡市第二人民医院 三甲
早上起床出现胸闷气短大多是因为慢性肺部基础性疾病所引起的,比如存在哮喘或者慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病。这些疾病多会在早晨起床时有胸闷气短的现象。还有可能是因为心脏疾病,比如有心功能不全、心包炎、急性冠脉综合征等,也会出现这种现象。如果症状比较严重,应该及时就医,以免病情加重。
喘不上来气胸闷是怎么回事
郭晓云 副主任医师
萍乡市第二人民医院 三甲
喘不上来气胸闷多考虑心脏疾病与肺部疾病有关。心脏方面,比如有急性左心衰、心功能不全、冠心病、心绞痛、心包炎、心肌炎等,都有可能引起喘不上来气胸闷的症状。而胃部疾病,比如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、胸腔积液、气胸等,这些疾病也有可能出现上述症状。所以一旦出现喘不上来气胸闷,应该要查明原因,再进行相应的治疗。
感冒可以吃鱼吗
张人玲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
感冒期间的患者最好少吃鱼虾。因为鱼虾属于异体蛋白,在正常情况下可能并不会对患者引起过敏反应。当发生感冒时机体的抵抗力下降,吃这些鱼虾容易造成过敏反应,所以不建议感冒的患者吃鱼虾。最好吃一些容易消化吸收的食物,包括蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
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