亚健康的28个症状

来源:民福康

亚健康的症状不一定是28个,亚健康人群体质、年龄不同,症状也是有差异的。

亚健康的人可能有乏力、睡眠质量下降、容易出汗、胸闷、胸痛、恶心、呕吐、食欲不佳、便溏便秘、性功能减退等表现。还有可能会注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、心烦意乱、焦躁不安,导致工作、学习效率降低。亚健康人群自身免疫力低下,容易遭受病原体的侵犯,容易感冒

如果处于亚健康状态,应该引起重视,多锻炼身体,合理膳食,补充营养,要保证充足的睡眠,增强抵抗力。要注意个人卫生,注意防寒保暖,根据天气变化增减衣物。

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感冒
上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。
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排卵后手心发热是好孕吗
韩丽荣 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
排卵后手心发热不一定代表好孕。 在排卵后,体内激素水平会发生波动,可能会导致一些身体反应,包括手心发热,但这并不一定就是怀孕的特异性表现。但近期过度劳累、精神紧张、身体处于亚健康状态等,都可能导致手心发热,不能将其与怀孕直接划等号。 如果对自身状况存在疑虑,需要及时到医院妇科,帮助明确身体情况。同时
乳腺癌肺转移五大表现
刘宝胤 副主任医师
中日友好医院 三甲
乳腺癌肺转移的五大表现主要包括咳嗽、咯血、呼吸困难、胸痛和胸腔积液。 1.咳嗽 由于肺部受到肿瘤侵犯,可能导致患者咳嗽。 2.咯血 随着肿瘤侵犯肺部血管,可引起咯血的表现。 3.呼吸困难 肺部肿瘤可能导致肺部功能受损,引起呼吸困难的症状。 4.胸痛 当肿瘤侵犯胸部组织或神经时,还可引起胸痛。 5.胸
孕妇风热感冒缓解方法
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
孕妇风热感冒可通过休息、多喝水、饮食清淡、盐水漱口及药物治疗等方法缓解。 1.休息 孕妇应多休息,避免过度劳累,以增强身体的抵抗力。 2.多喝水 多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状,同时还可以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 3.饮食清淡 孕妇应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡、易消化的食
怀孕后期感冒要怎么办
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
怀孕后期感冒可采取休息和水分摄入、盐水漱口、避免感染传播、药物治疗、关注体温等措施。 1.休息和水分摄入 确保充足的休息,多喝水,以帮助缓解感冒症状。 2.盐水漱口 用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛。 3.避免感染传播 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻,经常洗手,以减少感染传播的风险。 4.药物治疗 在医生的指导
感冒可以喝鲫鱼汤吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
感冒可以适量喝鲫鱼汤。 鲫鱼汤营养丰富,含有优质蛋白质等多种营养物质。在感冒期间,身体需要能量和营养来对抗疾病,适当饮用鲫鱼汤可以为身体提供一定的营养支持,有助于维持身体的正常机能。鲫鱼汤不属于刺激性食物,通常不会对呼吸道产生明显不良影响,适量饮用不会加重感冒症状。 患者在感冒期间时,消化功能会有所
感冒可以做唐氏筛查吗
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
感冒可以做唐氏筛查。 唐氏筛查是通过抽取孕妇的血清,检测母体血液中甲型胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度,再结合孕妇的身体状况等因素进行综合分析的检查方法。感冒主要影响的是血常规的改变,如白细胞、淋巴细胞等的变化,而不会影响到基因方面的检测。因此,感冒期间是可以进行唐氏筛查的。 孕妇需要
来大姨妈感冒能吃药吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来大姨妈时感冒是否能吃药,需要根据具体情况来决定。 如果症状不严重,可以通过多喝水、多休息等方式缓解,一般不需要吃药。如果症状严重,影响生活和工作,或者出现了发热、咳嗽等症状,应该及时就医,并在医生的指导下使用药物治疗。女性需要避免使用含有活血化瘀成分的药物,如当归、红花、益母草等,以免加重月经量或
焦虑症会胸闷气短吗
徐红平 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症可能会导致胸闷气短。 胸闷气短是焦虑症患者常见的身体症状之一,其发生机制可能与自主神经功能紊乱有关。当患者感到焦虑时,身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,导致心跳加快、血压升高、呼吸急促等生理反应。这些生理反应可能会引起胸部不适和气短的感觉。此外,焦虑症患者可能会因为过度关注自己的身体
感冒吃药会影响月经推迟吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
感冒吃药一般不会影响月经推迟。 通常情况下,感冒药并不会对女性的生殖系统或月经周期产生直接影响。感冒药的主要作用是缓解感冒症状,如鼻塞、流涕、咳嗽等,它们的靶点并非生殖系统。 然而,某些情况下,身体的整体健康状况可能会对月经产生影响。例如,感冒可能导致身体疲劳、不适和情绪变化,这些因素可能间接地影响
肺癌胸痛是怎么样的
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
肺癌胸痛会出现持续性疼痛,还可能会有放射性疼痛。 肺癌胸痛可能表现为隐痛、钝痛或刺痛等,具体疼痛性质因个体差异而异。这些疼痛可能是持续性的,也可能会间歇性发作。随着病情的加重,胸痛可能会逐渐加剧,且不易自行缓解。肺癌胸痛通常位于胸部,但也可能放射到肩背部、腹部等部位。疼痛点一般较为固定,与肺部肿瘤的
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足,从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗,其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效,治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
食管炎会引起胸痛
李壮 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
食管炎会引起胸痛。食管炎的发生发展会引起剧烈的胸痛,胸痛的位置就在胸骨靠后的位置。很多临床的患者出现胸骨体后疼痛,会误认为是自己得到了心绞痛,到了医院会进行心电图、心脏彩超的检查,但是结果发现心脏并没有不舒服,于是不得不求助于消化内科,这时会通过胃镜来看一下,食管可能就已经存在了一种慢性的炎症,再往下到了贲门的位置会有松驰,胃部也会有慢性炎症存在。因此,这时可以确诊是反流性食管炎。这种食管炎的疼痛程度不亚于心绞痛,但其可以通过服用中和胃酸、抑制胃酸的药物得到缓解,这也是跟心绞痛有明显区别的地方。中医自古也是将心痛分为所谓真心痛和心下痛,所谓心下痛,个人认为就偏向于反流性食管炎,其疼痛的机制与心绞痛不一样,通过一些行气、消胀、和胃的药物可以得到缓解。
如何摆脱亚健康
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
如果想要摆脱亚健康,平时应该保持积极向上心态,根据自身情况坚持锻炼身体。饮食方面需要清淡,均衡营养,避免食用辛辣、油腻食物。同时,也不能抽烟、喝酒,晚上不能熬夜,11点之前必须休息。如果身体出现不舒服症状,应及时进行调理,多休息,这样才能使身体尽快摆脱亚健康状态。
刚满月宝宝感冒鼻塞怎么办
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
宝宝感冒了有鼻塞,一般可以用热毛巾来热敷鼻的部位进行物理治疗,还可以进行鼻腔冲洗的治疗,也可以用手轻按摩鼻沟处,可以进行治疗。宝宝感冒了有鼻塞如果严重可以用通鼻窍、化痰的药物进行治疗,对于感冒、鼻塞能够起到一定的缓解作用。
胸闷恶心想吐怎么回事
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
胸闷、恶心、想吐的情况,最常见的是由于胃部疾病所造成,如胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡或者是胃食管反流等。其次,患者胸闷、恶心、想吐也不能够除外是心血管系统疾病的可能,例如下壁心肌梗死,便会出现胸闷以及恶心的症状,需要完善心电图、心肌酶谱等检查来明确诊断。