民福康> >百合和桂圆能一起煮吗
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
百合和桂圆能一起煮。
百合可以药食两用,具有养阴润肺、清心安神的功效,可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症;桂圆是加工后的龙眼,具补心益脾、养血安神的功效,适合体质虚寒的人群食用。百合滋阴,桂圆补阳,两者可以一起煮后食用,并不会发生反应,产生对身体有害的物质,且用两者进行食疗,适合心神不宁、失眠、多梦等人群食用。
但是食用百合和桂圆不能过量,以免加重胃肠道的负担;其次,如果自身存在高血糖的问题,也谨慎食用百合煮桂圆,以免不利于血糖的控制。
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