脾胃虚弱湿气重可分为脾胃气虚湿气重、脾胃阳虚湿气重，具体症状需根据具体病因分析：
1.脾胃气虚湿气重
脾胃气虚、湿气重通常表现为气短乏力、面色萎黄、食欲下降，进食后出现消化不良、大便湿软不成形等症状。
2.脾胃阳虚湿气重
患者可能会出现四肢寒冷、肢体浮肿、胃部胀痛、呕吐、腹泻等症状，多见于长期饮食不当者。
患者可通过饮食调理、运动调理、药物调理、中医调理进行治疗。
1.饮食调理
避免食用一些生冷刺激性食物，脾胃气虚患者日常中可多吃一些山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等食物，可补气健脾。脾胃阳虚患者日常中可多食一些扁豆、大枣、龙眼肉、带鱼等温热性食物，可温中散寒，改善脾胃阳虚湿气的情况。
2.运动调理
日常中可多做一些有氧运动，例如慢跑、打篮球、游泳等运动，调节脾胃功能，改善气血循环，催生阳气化湿，促进湿气的排出。
3.药物调理
患者若是脾胃气虚湿气重可通过服用参苓白术颗粒、健脾丸等中成药，可补脾胃、益肺气、化湿浊。脾胃阳虚湿气重者可以口服黄芪建中丸、附子理中丸等中成药，可起到温中健脾、缓急止痛的目的，缓解腹泻、胃胀疼痛等症状。
4.中医理疗
患者可以通过针灸任脉、足阳明经穴、足太阴经穴促进脾胃经气运行，可补益脾胃，调节脾胃功能;通过艾灸足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴可达到扶正培元、健脾祛湿的功效。
