腰椎间盘突出可以倒退走路吗

来源:民福康

腰椎间盘突出患者在非急性期,无明显症状时通常可以倒退走路,在病情急性发作期一般不能倒退走路。

腰椎间盘突出患者在病情缓解期,不影响正常生活的情况下可以倒退走路,有利于腰背肌和腹肌的锻炼,可以帮助腰椎曲度变直,但不可时间过长,以免劳累加重疼痛症状。倒退走路锻炼作用较小,对腰椎间盘突出的帮助不够明显,只能起到辅助性的作用。患者还可以适当地进行瑜伽训练、太极运动等来缓解腰痛和改善腰部功能。

在腰椎间盘急性发作期时患者不建议进行倒退走路,应该保持卧床休息,倒退走路会加重腰椎间盘的受压。也不可同一个姿势保持太久,还要减少提重物,避免进行高强度的运动,减少反复旋转以及弯腰的动作,否则会使疼痛、水肿症状加重,不利于病情控制和恢复。

阅读全文
了解疾病
水肿
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙,穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷。中医称之为“水气”,亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程,其积聚的体液来自血浆,其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上,将过多的体液在体腔中积聚称为积水( hydrops )或积液,如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

来月经时腿脚肿胀是怎么回事?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
来月经时腿脚肿胀考虑是贫血引起,由于月经期间机体会流失大量的血液,所以会影响下肢循环,从而出现腿脚肿胀的现象。其次,如果月经期间不注意休息,导致内分泌失调,则也会诱发腿脚肿胀的现象。静脉曲张、甲状腺功能减退症等病症也会导致患者出现腿脚肿胀的现象。出现此类症状后需及时就诊检查。如果是由于贫血引起,则日
孕晚期水肿严重怎么办?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
孕晚期表现出水肿严重的情况,尽可能的防止让自己长期的站立,此外还要保持充足的睡眠,可以经过一些简单的运动来缓解水肿的症状,除此之外也要排除是否是因为疾病所造成的水肿,必要的时候要在医生的指导下进行相应的治疗。
孕晚期下肢水肿怎么回事?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
孕晚期表现出下肢水肿的现象,有可能是逐渐增大的子宫和胎儿,对于孕妇的身下肢静脉造成了压迫,造成局部血液循环受阻,表现出了浮肿的现象。在孕晚期下肢浮肿也有可能是体内激素水平的影响,表现出了水钠潴留的现象。也不排除是妊娠期高血压造成的。
孕晚期下肢水肿怎么回事?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
孕晚期表现出下肢水肿的现象,有可能是逐渐增大的子宫和胎儿,对于孕妇的身下肢静脉造成了压迫,造成局部血液循环受阻,表现出了浮肿的现象。在孕晚期下肢浮肿也有可能是体内激素水平的影响,表现出了水钠潴留的现象。也不排除是妊娠期高血压造成的。
月经期会水肿吗?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
经期可能会造成水肿,月经来潮会造成盆腔充血,就会表现出水肿的症状,还可能造成全身性的水肿。此时能吃一些利尿消肿的食物,比如冬瓜、南瓜、山药,能够排出体内的水分,减少水肿的现象。经期要注意保暖,不可以喝凉水,不可以食用生冷的食物,避免造成痛经。同时要加强饮食,多补充一些蛋白质、维生素、矿物质,能够增强
孕晚期全身水肿该怎么办?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
孕晚期如果表现出全身水肿,需要监测血压以及肾功能和尿常规。如果血压升高,肾功能受到损伤以及尿常规中有尿蛋白阳性,这种情况说明妊娠期高血压疾病并且是比较严重的阶段,需要积极解经、降压治疗,并且监测胎儿发育情况,需要根据具体的情况支持治疗。如果用药效果不好,严重影响母子的健康,可以提前促进肺成熟剖宫产结
经期前的水肿多久会消失?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
一般来说,经期前表现出的水肿症状在来月经后就会逐渐减轻,等月经结束后就会消失。要注意的是,经前期和经期应当尽量保持饮食清淡,少吃辛辣的食品和高盐的食品,同时要保证睡眠充足,防止过度劳累,可以防止水肿等经前期不舒服的表现加重。如同时伴有着偏头疼、胸部胀痛、烦躁、月经不调等表现,也可以在中医指导下使用针
生理期水肿怎么消肿?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
女性在生理期表现出水肿,这是正常现象,一般在生理期结束后会逐渐消退,因此建议病人不要过于担心,应当保持愉快的心情,然后防止劳累。平时可以适当的减少水的入量,因此可以减少体内水的含量,可以起到消肿的作用。如果生理期表现出肿胀比较明显的情况下,可以适当应用一些利尿剂来加快体内水分的排出,这样也可以起到快
大姨妈来的时候会水肿吗?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
大姨妈来的时候并不会造成表现出有身体有水肿的情况发生。如果表现出有异常的水肿,考虑还是有异常疾病造成的表现。比方说有甲状腺功能低下,或者是由内分泌功能失调等表现,也考虑可能是有其他原因造成表现出的水肿,要结合病人的身体的症状来共同明确。月经期间要注意多休息,保证良好的情绪,注意不要吃一些太咸的食物,
怎么消除孕晚期水肿
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
部分孕妇在孕晚期会表现出水肿现象,这是一种多见的生理现象,多注意休息能够减轻孕晚期水肿的症状。低蛋白血症或者高血压也会造成水肿,孕晚期水肿现象严重应去医院进行检查,排除疾病造成的水肿。1、注意饮食清淡卫生,减少盐分的摄入,多吃蛋白质丰富的食物。2、多注意休息,睡觉时抬高双腿可以减轻水肿症状。3、适量
腰痛是怎么引起的
韩奇 主治医师
复旦大学附属华东医院 三甲
引起腰背部疼痛的原因有很多,包括肌肉原因、小关节原因、椎间盘原因或者骨质疏松原因等。肌肉原因就是常见的腰背部肌筋膜炎,长期久坐、肌肉劳损就会导致腰背部出现肌筋膜炎,从而引起腰背部疼痛。小关节源性腰痛,包括急性小关节源性的小关节综合征和慢性的小关节炎性腰痛,小关节源性造成的腰痛特点,就是除腰背部疼痛以外,患者还会出现翻身疼痛。当人体的年龄处
乳房疼痛会是乳腺癌吗
张赟建 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
绝大部分乳房疼痛的患者是乳腺增生和纤维囊性增生引起的,这主要是在月经周期或者非月经周期中,激素水平波动引起的腺体反应,跟乳腺癌没有直接相关性。但是少部分的乳腺癌,也可能会出现乳房疼痛的表现,但这属于局部晚期,可能已经累积到肌肉或者皮肤。
腰椎间盘突出症的手术指征是什么
杨立强 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
腰椎间盘突出症有不同的手术方式,临床上经常用到的有微创手术,以及骨科开刀手术,两者之间的指征其实也不一样。微创手术的指征,是患者经过保守治疗三个月无效后,即吃药、理疗、按摩、烤电、休息等,没起到治疗效果,此时患者就可以进行微创手术治疗了。而骨科开刀手术的指征有以下几方面:第一、患者一定要有神经损伤表现,不只是疼痛、腿没劲,甚至还有排便异常
针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者,主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤,通过针灸治疗能够缓解症状,也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法,还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重,保守方法不能治疗时
女左边腰痛是什么原因引起的
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
女性左边腰痛需要考虑以下几种常见原因:第一,左侧的泌尿系病变,如肾盂肾炎以及泌尿系结石等原因所造成。结合肾脏彩超以及尿常规等检查,可进一步明确诊断。第二,左侧的急性腰扭伤所引起,一般有外伤史。第三,腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症压迫左侧的神经根导致女性左边腰痛。第四,左侧的第三腰椎横突综合征,也会引起女性左边腰痛。另外一些妇科疾病,如盆腔炎以
腰椎间盘突出怕冷吗
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛,造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多,多会加重腰背部疼痛的症状,并会造成神经根水肿。因此,腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖,避免受凉。同时,还可以采取理疗的方法,减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。
免费咨询