孕晚期一天走多少步合适

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正常情况下,孕晚期女性一天约走6000-10000步比较合适,但少数孕晚期女性,需要适当减少运动量,每天约走1000-3000步比较合适。

女性孕晚期一天内建议适当活动90分钟左右,其目的在于促进胎头入盆、有利于女性顺产,且餐后适当运动还可促进消化、加快新陈代谢,从而可改善下肢水肿症状。正常情况下,孕晚期女性一天通常需要行走6000-10000步左右。但临床上部分孕晚期女性可能存在宫颈机能不全的情况,届时需要适当减少运动,每天约行走1000-3000步比较合适。

孕晚期女性除适当运动外,饮食上还需要注意清淡,可适当增添富含烟酸的食物,如糙米、蘑菇、鸡胸肉等,长期适量食用此类食物,还可预防胎儿畸形

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水肿
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙,穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷。中医称之为“水气”,亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程,其积聚的体液来自血浆,其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上,将过多的体液在体腔中积聚称为积水( hydrops )或积液,如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。
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婴儿6个月做完心脏开胸手术后需要买鸡胸治疗仪吗
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
婴儿6个月做完心脏开胸手术后是否需要购买鸡胸治疗仪,要根据孩子鸡胸的严重程度来决定。 如果婴儿开胸手术后,鸡胸仅有轻微的骨骼变形,可以使用鸡胸仪来辅助矫正胸部形状,促进病情恢复。如果婴儿开胸手术后,鸡胸已经很严重,这时单纯依靠鸡胸仪进行矫正,效果不佳,需要后续使用绑带固定矫正形状。如果绑带无法达到矫
切完包茎后水肿怎么办
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
切完包茎后水肿,可以通过休息、冷敷、保持伤口清洁、避免勃起、服用药物等方法处理。 1.休息 术后应注意休息,避免长时间站立或行走,以减轻水肿。 2.冷敷 术后24小时内,可使用冰袋冷敷阴茎,每次15-20分钟,每天数次,有助于减轻水肿和疼痛。 3.保持伤口清洁 保持伤口清洁干燥,避免尿液污染,每天用
包茎术后水肿是什么原因引起的
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
包茎术后水肿可能是手术创伤、感染、包扎过紧等原因引起的。 1.手术创伤 包茎手术后,阴茎部位的组织会受到一定的创伤,包括血管、淋巴管和神经等。这些组织的损伤可能导致局部血液循环和淋巴回流受阻,从而引起水肿。 2.感染 手术部位感染是包茎术后水肿的另一个常见原因。感染会导致炎症反应,增加组织间液的渗出
脚踝水肿怎么回事
汪洋 主治医师
山东大学第二医院 三甲
脚踝水肿可能是由多种原因引起的,包括长期站立或久坐、药物因素、营养不良、孕期变化、疾病影响等。 1.长期站立或久坐 长时间保持同一姿势可能会影响血液循环和液体流动,导致水肿。 2.药物因素 某些药物,如口服避孕药、血压药、抗炎药等,可能导致身体出现水肿。 3.营养不良 摄入盐分过多或营养不良,如低蛋
孕晚期水肿怎么办
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
孕晚期水肿可通过休息、抬高下肢、饮食调整、穿着合适的服装、适度运动等方式缓解。 1.休息 确保充足的休息和睡眠,避免长时间站立或坐着。 2.抬高下肢 在休息或睡觉时,可以将下肢抬高,促进血液回流。 3.饮食调整 保持均衡的饮食,避免过度摄入盐分。 4.穿着合适的服装 选择宽松、舒适的服装,避免穿过紧
什么是视神经水肿
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
视神经水肿是眼部的一种异常状况,表现为视神经组织内液体积聚。 视神经水肿是由于多种因素导致的视神经组织内液体积聚现象。这种情况可能由感染、外伤、缺血、颅内压增高或眼眶占位性病变等原因引起。当视神经发生水肿时,患者可能会经历视力模糊、眼痛、视野缺损等症状,严重时甚至可能导致急性视力丧失。 诊断视神经水
患有阴道炎可以同房吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
患有阴道炎期间不建议同房。 阴道炎是由病原微生物的异常滋生引起的,此时阴道壁黏膜处于充血、水肿状态,分泌物增多,上皮组织脆弱。同房不仅可能加重病情,还可能造成交叉感染,对双方健康均不利。此外,阴道炎患者在治疗期间通常需要局部或全身用药,同房可能干扰药物在阴道内的分布和吸收,从而降低治疗效果。部分阴道
噎得慌是怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
噎得慌可能由食管问题、胃部问题、神经系统问题等原因引起。 1.食管问题 食管炎症可能导致食管黏膜炎症、水肿,影响食物通过。另外,食管狭窄可能是由于食管壁的结构性问题、肿瘤或其他原因引起的,导致食物通过困难。 2.胃部问题 胃食管反流病的患者胃酸反流到食管中,刺激食管黏膜,引起烧心、反流和噎食感。 3
鼻子胀酸是怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
鼻子胀酸可能由环境因素、过敏、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等引起,持续不缓解或加重时应及时就医。 1.环境因素 干燥、寒冷、污染的环境可能刺激鼻腔黏膜,导致鼻子胀酸。 2.过敏 过敏反应可引起鼻腔黏膜充血、水肿,导致鼻子胀酸、流涕、打喷嚏等症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。 3.鼻窦炎 鼻窦炎是鼻
右卵巢囊性结构是什么情况
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
右卵巢囊性结构原因有正常卵泡、黄体囊肿、炎症感染等。 1.正常卵泡 女性在月经周期的不同时期,卵泡的大小会发生相应的变化。在B超检查中,卵泡表现为囊性结构。 2.黄体囊肿 黄体囊肿是卵泡生长发育的正常产物,通常在排卵后出现,其周围有环状血流,直径不会超过5cm。这些囊肿通常会随着月经变化自然消退。
血管炎引起的水肿怎么消肿
章新根 副主任医师
国家电网公司北京电力医院 三级
如果血管炎的患者出现水肿之后,患者朋友也不要惊慌,不要过于的担忧,放松心情,这种情况是比较多见的,当出现水肿后,应忌辛辣刺激食物,多吃含维生素丰富的食物,注意休息,避免剧烈活动、劳累,不要长时间久站,也可以应用一些改善静脉回流,减轻肿胀的药物,如马栗种子提取物片等,也可以服用清热解毒、利湿消肿类的中药。当患者的小腿经常出现疼痛不适以及局部
下肢淋巴水肿怎么办
章新根 副主任医师
国家电网公司北京电力医院 三级
下肢淋巴水肿的治疗可以根据患者的病情程度来决定,如果患者症状较轻,可以通过服药、穿弹力袜缓解症状,必要时可以采取气压治疗、体位治疗,达到缓解症状的目的。如果患者病情较严重,可能需要采取手术的方法来治疗,手术方法包括淋巴管重建或者将下肢淋巴水肿导致的增生组织去除,这两种手术难度都比较大,需要到特殊专科找专业医生才能进行。下肢淋巴水肿是一种比
下肢淋巴水肿能治好吗
章新根 副主任医师
国家电网公司北京电力医院 三级
下肢淋巴水肿通常很难治愈,遗传、创伤、感染、癌症等术后淋巴结清扫摘除术都有可能造成淋巴系统受损,而后引起淋巴水肿。目前还没有能够彻底治愈淋巴水肿的方法,临床上治疗目标主要是改善症状、缓解疼痛、减少水肿、恢复活动功能,比较常用的治疗方法有药物治疗、手法淋巴引流以及捆绑疗法等。药物有促进淋巴回流的西药和活血通络的中药,手法淋巴引流也可以促进淋
水肿是怎么引起的
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
水肿一般分为心源性和非心源性肺水肿,症状主要为咳嗽、胸闷、呼吸困难、烦躁、喘憋等。心源性肺水肿发病较急重,多是由于心功能不全所导致,较为严重。非心源性肺水肿起病缓慢,病程长,较常见为急性呼吸窘迫综合症,病情较为危重,需规范治疗,死亡率较高。
急性肺水肿的临床表现
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
急性肺水肿临床表现可以有以下几点。第一、突发极度气急和焦虑,有濒死感。第二、咳嗽,咳粉红色泡沫样痰。第三、呼吸加快、大汗淋漓、皮肤冰冷、苍白发干。第四、听诊两肺可闻及干啰音、喘鸣音和细湿啰音。第五、P2亢进,可闻及S3。一旦出现上述相关症状,考虑为急性肺水肿,患者应及时前往医院就诊,通过相关检查来明确诊断。
水肿严重吗
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
肺气肿比较严重,分为心源性肺水肿和非心源性肺水肿,其症状主要为咳嗽、胸闷、呼吸困难、烦躁、端坐呼吸和窒息感。咳嗽且伴有咳痰,痰液为粉红色泡沫样痰,患者面色苍白、口唇发干,心源性肺水肿发病较为集中,多是由于心功能不全导致较为严重,需要积极治疗肺水肿同时治疗心脏疾病。非心源性肺水肿疾病缓慢、病程长,较常见急性呼吸窘迫综合症病情较为危重,需规范