如何缓解落枕

来源:民福康

可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解落枕,具体如下:

1.一般治疗

落枕的患者应注意休息,减少颈部肌肉负担,但可以适当进行颈部锻炼,必要时可使用热毛巾热敷颈部,促进血液循环,缓解落枕带来的不适感。

2.药物治疗

落枕的患者应遵医嘱使用非甾体抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,有利于减轻颈部组织疼痛肿胀的情况,患者还可以遵医嘱使用当归、三七、川穹等中药泡水服用,可以活血化瘀、消肿止痛。

3.中医治疗

落枕的患者还可以遵医嘱对颈部进行针灸或推拿,促进颈部血液循环,从而缓解颈部不适症状。拔火罐也可以通过负压作用促进颈部血液流通,帮助舒经活络,改善落枕的情况。

患者平时应注意颈部保暖,睡眠时应选择高度适宜的枕头,尽量使颈椎保持放松状态,有利于减少落枕的几率。

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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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咳嗽左锁骨下胸部上疼痛是怎么回事?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
导致你出现这个症状的因素有很多,比较常见的就是胸部肋软骨炎一类的疾病。因为引起这个症状的疾病比较多,所以不好判断,建议你到医院检查一下看看,根据检查的结果,选择适合自己的治疗方法。如果是因为局部软组织挫伤导致的疼痛。那么你可以结合具体病情,生活中适当的热敷,在此同时,还可以服用些舒筋活血、散瘀止痛的
甲减没有精神如何治疗?
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河北医科大学第三医院 三甲
甲状腺功能减退主要由于自身免疫性疾病、药物、手术等因素造成的代谢性疾病,病程比较长,随着病情发展,患者会出现乏力、畏寒、心率减慢、食欲下降等症状;患者可遵医嘱服用合成甲状腺激素进行治疗,可缓解症状,起效快,也比较安全;患者需遵医嘱服药,不可私自加药或是减药,都会造成一定的不良后果;患者日常饮食需清淡
口腔溃疡反复发作该如何是好?
马晶晶 主治医师
中国人民解放军第四六三医院 三甲
你好!根据你的描述口腔溃疡与精神紧张,消化不良,缺乏维生素有关,溃疡发生时可局部贴止痛贴,也可局部用相关的药物治疗,平时注意有规律的生活,不要吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,放松心情,多运动,增强机体抵抗力。
人流术后疼痛到什么时候?
杜双 主治医师
大连市妇女儿童医疗中心 三甲
你好,从你的描上看,胎儿停育主要是胎儿自己的问题,70%是胎儿自身染色体问题导致的,存在子宫内膜异位症可能是和流产有关系,不过流产才4天是不能诊断子宫内膜异位症的,腹痛和流产本身操作也是有关系的,也和子宫收缩恢复有关系,一般1周左右。
大便时肛门有轻微疼痛是不是痔疮?
金淳民 主任医师
苏州市中医医院 三甲
大便时肛门有轻微疼痛,有很多种疾病原因会导致,有可能是痔疮导致,对怀疑是外痔的可能性会比较大。建议平时注意饮食清淡和保持良好的生活习惯,另外可以通过温水坐浴或者是局部塞药等方式来治疗,缓解痔疮引起的不适。
落枕了能按摩吗?
沈达荣 副主任医师
淮安市中医院 三甲
落枕主要就是因为睡觉的时候姿势不正确,或者是枕头枕的太高,才导致的接近部位气血运行不通畅,引发了这种肌肉痉挛的现象。在落枕以后,会感觉到肩颈部位有一些酸痛,僵硬的感觉。落枕是可以按摩的,可以使用手法按摩,减轻酸痛的感觉,此外也可以使用毛巾热敷。
膝关节肿胀痛怎样治疗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
可以对局部进行伤膏外敷,起到舒筋活血、消肿止痛的功能,并且要休息,禁忌剧烈跑跳,内服外用药物,抗生素等。饮食要富于营养,忌食辛辣、刺激性食物,应当少抽烟可适当增加蛋白质的摄入,可外敷舒筋活血、消肿止痛的膏药。
脚踝扭伤肿胀如何快速消肿?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
脚踝扭伤后表现出肿胀的现象,早期可经过加压包扎固定抬高患肢进行冰敷处理,以及使用肌内效贴进行贴扎。早期进行这样的处理,能有效地促进肿胀消除。后期存在脚扭伤后的肿胀,可经过使用具有活血化瘀,疏通经络,消炎镇痛的药物进行涂擦,促进局部血液循环,加快肿胀的消除。
手指肿胀关节疼痛
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
手指肿胀关节疼痛的可能原因如下:1、扭伤或挫伤造成的关节疼痛和活动障碍,表现出疼痛、肿胀等表现;2、手指的腱鞘炎也会造成手指肿胀关节疼痛的症状,有的人称为弹响指,也属于这类疾病;3、类风湿性关节炎,会侵蚀到指间关节,表现出关节的肿胀变形疼痛。4、骨关节炎。
肛门肿胀疼痛是怎么回事?
丁义江 主任医师
南京市中医院 三甲
肛门肿胀疼痛有可能是痔疮造成,此时病人还可能会表现出便血以及肛周潮湿等表现,痔疮大多由于肛垫下移以及静脉曲张造成,也可能是不良的排便习惯和饮食习惯诱发。病人的这种情况还可能是肛窦炎、直肠炎、肛周脓肿以及直肠癌等疾病导致的,建议您入院进行直肠指检以及直肠镜检查来诊断病因。如果确诊为痔疮造成,疾病发作时
牙齿错位导致牙龈肿胀怎么治
王璟 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
在临床上如果是牙龈发炎急性期,牙龈会水肿很厉害,通常会伴有出血,会建议及时到口腔医院牙周科进行治疗。治疗牙龈炎和牙周炎,建议一定要养成好口腔卫生习惯,要按时刷牙,然后学会使用牙线、冲牙器等辅助工具,维持口腔卫生效果。另外,出现牙龈肿胀、出血的罪魁祸首就是错颌畸形牙齿不齐,因为牙齿不整齐导致牙龈肿,清洁有死角,根本解决办法还是要到正畸科找医
颈椎落枕怎么治
王传功 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
落枕以后需要局部理疗热敷,口服消炎镇痛药,也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗,一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见,大部分情况下都是因为患者睡眠比较深,在睡眠时候翻动突然,姿势明显变化,最简单最常见动作就是突然动,原来是头颈枕在枕头上,猛的翻身以后,头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕,落枕以后最常见症状就是疼痛,头部不能
落枕了什么办法最有效
秦丽娜 主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
落枕一般是由于晚上睡姿不当,枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身,或是因为晚上睡觉时颈部受凉,导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致,因此针对此种情况,往往需要进行对症治疗,比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈,建议患者及时到专业科室,进行理疗、针灸,来缓解不适症状。一般正常落枕三天
小腿肿胀发硬挂什么科
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
小腿肿胀发硬要挂血管外科或者是普外科来进行就诊和诊断。小腿肿胀发硬常是由于下肢血管疾病而导致的,比如小腿静脉炎或者是淋巴管炎而出现小腿肿胀发硬。这时要到血管外科或者是普外科给予相应的检查来诊断,早期给予相应的治疗。
大腿内侧抽筋疼痛是什么原因引起的
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
大腿内侧抽筋疼痛常是由于着凉而导致的,在着凉之后可以出现腿部肌肉抽筋。还有可能是由于缺钙导致腿部肌肉痉挛性的抽搐而表现为抽筋症状,这时要早期验血、补充钙剂和维生素D来进行治疗。还有可能是由于过量运动导致的,过量运动后会导致肌肉急性抽搐和抽筋症状。建议注意休息,早期给予局部热敷来进行治疗。
大腿内侧按压疼痛是怎么回事
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
大腿内侧按压疼痛有以下原因:第一,可能是由于筋膜炎导致的或者是感染导致的。在感染时可以出现软组织以及肌肉感染,这时会出现局部压痛,严重者会有软组织皮肤红肿的症状。第二,可能与肿瘤有关,当大腿内侧肌肉软组织有肿瘤生长时,也可以有局部按压疼痛。可以触及到肿物,这时要检查彩超以及核磁共振进行诊断和治疗。
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