熬夜眼睛肿了怎么办

来源:民福康

熬夜眼睛肿了,可以通过局部冷热敷、按摩、调整饮食和作息等措施来改善。

1、冷热敷

熬夜后出现眼睛肿胀的现象,在24小时内可以先使用冷水洗脸,之后使用冷敷贴或者是经过冷藏的小勺子放在眼睛肿胀部位进行局部冷敷,有助于收缩眼部周围血管,减轻肿胀的现象,但是要避免冷敷时间过长,以免出现冻伤。24小时后可以使用热毛巾或者是蒸汽眼罩做局部的热敷,促进血液循环,加快眼睛肿胀消退。

2、按摩

超过24小时除了可以热敷,还可以顺着眼部做轻柔按摩以及点压,能够促进血液循环,刺激淋巴回流,使眼部组织多余水分排出,从而减轻肿胀的程度。还可以配合舒缓保湿的眼霜进行按摩,效果更明显,按摩时动作要轻柔,避免拉扯眼部皮肤,以免引起不适。

3、调整饮食和作息

熬夜后眼睛肿,可以喝点冬瓜荷叶茶,可以利尿、促进新陈代谢,有助于去水肿。另外,柚子、猕猴桃、黄瓜等食物水分含量丰富,有助于增加尿量,改善身体水肿现象。平时应注意及时调整自己的作息习惯,避免经常熬夜,如果熬夜后应该及时补充睡眠,有助于改善皮肤状态。

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水肿
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙,穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷。中医称之为“水气”,亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程,其积聚的体液来自血浆,其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上,将过多的体液在体腔中积聚称为积水( hydrops )或积液,如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。
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下肢淋巴水肿怎么办
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下肢淋巴水肿的治疗可以根据患者的病情程度来决定,如果患者症状较轻,可以通过服药、穿弹力袜缓解症状,必要时可以采取气压治疗、体位治疗,达到缓解症状的目的。如果患者病情较严重,可能需要采取手术的方法来治疗,手术方法包括淋巴管重建或者将下肢淋巴水肿导致的增生组织去除,这两种手术难度都比较大,需要到特殊专科找专业医生才能进行。下肢淋巴水肿是一种比较复杂的疾病,通常较难根治,治疗方法因人而异,但需要注意,一定要防止病情进一步加重。如果患者不及时治疗或者生活中不加以注意,将引起脂肪增生、间质纤维化等,甚至反复发生蜂窝组织炎,给患者带来极大的身心痛苦,且晚期患者可形成象皮肿并导致残疾。
下肢淋巴水肿能治好吗
章新根 副主任医师
国家电网公司北京电力医院 三级
下肢淋巴水肿通常很难治愈,遗传、创伤、感染、癌症等术后淋巴结清扫摘除术都有可能造成淋巴系统受损,而后引起淋巴水肿。目前还没有能够彻底治愈淋巴水肿的方法,临床上治疗目标主要是改善症状、缓解疼痛、减少水肿、恢复活动功能,比较常用的治疗方法有药物治疗、手法淋巴引流以及捆绑疗法等。药物有促进淋巴回流的西药和活血通络的中药,手法淋巴引流也可以促进淋巴回流,加速缓解水肿症状。但是出现急性感染,血管栓塞的人群不能采用手法引流;还有就是弹力包扎,绷带由手臂、腿部的远心端缠向近心端,压力逐渐减小,以促进和巩固淋巴循环,这种方法一般在家中就可以进行。如果患者的下肢淋巴水肿特别严重,可以通过手术的方式来进行治疗,但下肢淋巴水肿的患者需要到专科医院,经明确诊断后由医生给出具体的治疗方案。
冻伤了怎么办
李辉 副主任医师
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手冻伤后首先要注意局部的保暖,避免再次受到冷的刺激,但也不能直接用热水等进行复温,局部要多活动,促进血液循环,其次要局部使用保护皮肤的药物,像冻疮膏、肝素钠乳膏等。如果皮肤有破溃,还要用防止感染、促进皮肤愈合的药物。冻伤通常发生于不经意之时,如果很冷的时候,人体会很注意保暖,但在太冷之前或者太冷过后,一般不注意保暖,这时最容易冻伤。
手被冻伤了很痒怎么办
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如果手被冻伤而且很痒,需要进行消炎和止痒治疗。在冻伤早期还形成明显红斑和瘙痒症状时,可以外涂肝素钠乳膏或者外涂多磺酸粘多糖乳膏等。如果伴有炎症刺激反应,可以通过口服抗组胺药物缓解症状,并且需要避免搔抓,否则会引起继发感染。
孕妇水肿是什么原因引起的
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇水肿可能是妊娠期高血压或者是心脏疾病引起,要及时去监测血压,做心电图等检查。如果排除妊娠期合并症,可能是因为怀孕以后子宫增大血液循环不好引起下肢水肿,另外还要检查是否是低蛋白血症或者严重贫血引起水肿,要注意增加营养,低脂、低盐饮食明确水肿原因并治疗。