春节期间心脑血管疾病“蓄势待发”，严守6防有备无患！

来源：民福康2025-04-25 12:29:58

春节期间心脑血管疾病“蓄势待发”，通过防劳累、防寒冷、防感冒、防激动、防暴饮暴食、防止漏服药物等方面预防心脑血管疾病的发生。

1、防劳累

心脑血管疾病的患者应该养成规律的生活习惯，避免因过节经常熬夜，应该早睡早起，保持充足的睡眠时间；过年还需要走亲访友，注意避免长时间行走、过度劳累等，以免增加心脏负担，诱发心力衰竭。

2、防寒冷

春节期间天气较为寒冷，也是心脑血管疾病的高发期，室内外温差大、严寒等会使人体处于应激状态，容易使血压升高，不利于患者对高血压、心脏病等疾病的控制，患者应该做好自身的保暖措施，添加防寒衣物，尽量减少外出。

3、防感冒

感冒是心脑血管疾病的大敌，患者在感冒后会引起上呼吸道感染，会对肺的换气功能造成影响，加重机体缺氧的状态，且感冒还会使心率加快，会增加心脏负担，从而诱发或加重冠状动脉粥样硬化性心脏病、心功能不全、脑梗死等疾病。患者应该适当运动，增强自身的体质，预防感冒的发生。

4、防激动

春节期间走亲访友难免情绪激动，人在大喜、大怒等时，体内的肾上腺素分泌增加，血管收缩，会使血压升高，容易加重心脏负担，患者应该尽量保持平和的心态，避免情绪起伏过大。

5、防暴饮暴食

患者要避免暴饮暴食，三餐要规律，以七至八分饱为宜，应该选择清淡、易消化的食物，不会增加胃肠道负担，若是一次性摄入过多不易消化的食物，胃肠道血液供应需求增多，会减少大脑以及心脏等重要器官的血液供应，容易引起大脑缺氧、心肌缺氧等情况。

6、防止漏服药物

心脑血管疾病的人群应该严格遵照医嘱服用降血压、降血糖或是降血脂等类药物，避免随意停服或是漏服药物，尽量将血压、血糖、血脂等数值控制在正常范围内。

了解疾病

脑梗死

脑梗死属于临床上常见的脑血管疾病，表示局限性脑组织发生了缺血性坏死或者软化。

第一、脑出血起病比较急，发展比较快，多半都是在活动状态下或者情绪不稳的时候起病，并且在数小时之内疾病可以达到高峰;脑梗死一般就是在安静状态下，休息的时候起病比较多见。第二、脑出血的病史一般都是动脉硬化或高血压，脑梗死的患者血压是正常的，但是在起病之前多半都有短暂性脑缺血发作，起病形式比较缓慢，假如病人头晕、头部不舒服，1-2天以后才逐渐向

高血压适合喝什么茶比较好？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶，如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等，都具有一定的辅助降压作用，有利于高血压病人控制血压，比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中，因为含有茶碱，容易产生心血管系统和中枢兴奋作用，影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制，一般不提倡高血压的病人饮用。

高血压可以吃肉吗？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

肉食含有丰富的氨基酸，优质的蛋白以及各种微量元素，对于高血压的病人，当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别，可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉，例如肥肉、牛肉、羊肉等等，因为吃这些红肉，会造成血脂增高造成动脉硬化，当然适当吃一些是可以的，并不用因噎废食。

高血压的人能不能吃西洋参？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

对于高血压的病人，可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力，含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利，最好不要吃红参，因为红参会造成血压升高。除此以外，高血压的病人还需要严格的控制饮食，尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒，适量运动，保持心情舒畅等等。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是什么？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，这是心血管内科比较多见的慢性病，是由于冠状动脉粥样硬化而造成心肌的缺血性病变。病人会表现为胸憋、气短、心悸、甚至是胸痛等表现，这种疾病严重者，还可以发展成为心肌梗死，甚至是心源性猝死。因此要给予积极有效的治疗，比如应用改善心肌供血的药物治疗、支架治疗、或者是搭桥手

高血压压差小的原因和危害？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

高血压压差小的现象，有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成，这种情况心脏射血受限，血管内容量不足，影响血管供应，可以诱发心绞痛，重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应，表现出供血不足会表现出头晕，头痛，晕厥，或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象，有可能是心包积液的原因造成，大量心包积液压迫限制心脏，可能

胸痹是心脏病吗？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

胸痹不一定是心脏病。胸痹是指以胸部闷痛为主要表现的一种疾病，冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病、心梗或是心绞痛病人会表现出胸痹现象。患有慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘或是肺炎等呼吸系统疾病的病人也会表现出胸痹现象。如果病情比较轻微，会表现出胸闷、气促、喘息、呼吸不畅等表现，如果

慢性心功能不全最常见的诱因？

王晓莉主任医师

中日友好医院三甲

慢性心衰功不全病人最多见的诱因主要包括几方面，1.最多见的是感染，其中以呼吸道感染为著，此外还有泌尿道感染，感染性心内膜炎等。2.过度劳累或者情绪激动。3.钠盐摄入过多。4.表现出了严重的心律失常，特别是快速心律失常。5.妊娠和分娩。6.输液或输血过多过快。7.药物的作用，有一些药物会表现出抑制心肌

感冒体虚吃什么好？

蒋雄斌主任医师

江苏省人民医院三甲

感冒体虚可以选择一点清淡的鸡汤，对于增强体质方面有一定的帮助，也能喝一些调理气血的食物，比如红枣银耳粥，也能吃一些优质蛋白类的食物，牛奶，蛋类，豆制品类，可以增强机体免疫力。

得了上呼吸道感染？

蒋雄斌主任医师

江苏省人民医院三甲

现阶段的情况因为孩子的年龄较小，若是呼吸道感染控制不好的话很有可能造成肺炎的发生的。，建议您带孩子到就近的医院作具体的治疗为好的，需要结合具体的情况给孩子内服药物或者是输液作具体的治疗的。

如何判断是得了流感还是普通感冒

陈启松副教授

广州中医药大学第一附属医院三甲

感冒又分为普通感冒和流感，平时绝大部分其实是普通感冒，流感一般在春天出现，流感和普通感冒的症状上的差异还是比较容易鉴别的。普通感冒症状比较轻，主要在鼻部，出现鼻塞、打喷嚏、流清涕，而流感的症状是全身性的，比较重，有头痛、肌肉酸痛、发烧、捂寒、发热，发烧会比较严重，然后引起咽喉疼痛等一系列的症状。

心力衰竭能吃营心丹吗

刘红旭主任医师

首都医科大学附属北京中医医院三甲

心力衰竭可以遵医嘱服用营心丹治疗。从北京同仁堂营心丹的组方来看，其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉共7味中药组方而成，功效为养心通脉、镇静止痛。人参补气温阳，不仅可大补元气，且能扶助心气；丁香与肉桂则温肾助阳、温中散寒，通脉以止痛；蟾酥可强心开窍、解毒止痛；牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神；冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通

脑梗死和脑出血有什么区别？

赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院三甲

脑梗塞和脑出血还是有区别的。从症状上说，脑梗塞的病人多在安静休息时发病，很多病人是早上起来一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，半身肢体麻木感，说话不清楚，发作前可能有先兆症状，也就是上述症状反复发作，每次十几分钟自行缓解，在发病的1-2天内可逐渐加重。脑出血多在情绪激动或用力的情况下发病，脑出血发病急、进展快，常在数小时内达高峰，发病前无先

心功能不全症状

程轶副主任医师

宿迁市第一人民医院三甲

心功能不全分为慢性心功能不全和急性心功能不全，心功能不全也称为心力衰竭。慢性心功能不全的心力衰竭症状是不同程度呼吸困难，比如劳力性呼吸困难，因运动使回心血量增加左心房压力升高加重肺淤血引起呼吸困难。此外，还会出现端坐呼吸，在夜间睡到下半夜时患者出现憋闷不能维持平卧，高枕卧位、半卧位甚至端坐方可好转；还有夜间阵发性呼吸困难，患者入睡后突然因

多发腔隙性脑梗死严重吗

陈宏璘主任医师

宿迁市第一人民医院三甲

多发腔隙性脑梗死一般不会引起比较严重的临床症状，但是一定要明确引起多发腔隙性脑梗死的原因，比如高血压、糖尿病，这都是引起改变的主要原因，所以平时要控制好血压以及血糖。同时，平时一些不良生活习惯对多发腔隙性脑梗死发生也起到一定促进作用，比如吸烟、饮酒等。所以多发腔隙性脑梗死治疗关键是要预防再次发生，平时可以服用拜阿司匹林等一些药物治疗，并养

腔隙性脑梗死是什么

刘健主任医师

天津医科大学第二医院三甲

腔隙性脑梗死是颅内小穿支动脉闭塞，导致局部脑组织失去供血，脑细胞坏死从而出现相应的神经功能受损，属于临床综合征。因为缺血、坏死和液化的脑组织被吞噬细胞转移走形成小空腔，所以称为腔隙性脑梗死，患者通常会伴有高血压等危险因素。