下午3点血压是高还是低

下午3点血压一般是偏高的，也有可能会低。

正常人一天内血压可有不同程度的波动，在上午7-9点会出现第一个高峰值，随着时间的延长，血压可逐渐恢复正常水平。进入下午3点后，周围温度可能会有所升高或是环境相对嘈杂，都有可能导致血压轻微偏高。但若是3点时处于相对静息状态中，测量血压一般不会有升高的情况，可能仍处于低值状态。进入夜间后，机体的交感神经兴奋性会逐渐降低，此时血压也会降到一天中的较低值。

平时应注意低脂、低盐饮食，避免大量进食高脂肪、高钠盐的食物导致血压水平升高。若出现血压异常情况，需及时去医院进行检查。