跟腱炎是静养还是锻炼
跟腱炎是静养还是锻炼需要结合病情所处阶段分析。
跟腱炎的形成与跟腱反复剧烈拉伸产生的局部劳损有关，当病情处于急性发作期时，由于炎症的刺激，会造成跟腱异常肿胀、疼痛，此时运动会导致病情加重，因此急性发作期应注意静养。而恢复期间跟腱需要休息，若持续活动，通常会导致跟腱负荷过重并造成跟腱断裂，因此也应静养。但若是病情处于慢性恢复期，此时应适当进行锻炼，如离心训练、牵拉训练等，能够促进局部功能恢复，并且还有利于血液循环、加速跟腱愈合。
日常生活中应注意观察跟腱具体变化，并保持平常心对待病情。若持续出现跟腱疼痛、肿胀的表现，建议患者及时就医检查。
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跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱劳损引起的退行性病变，多见于运动员群体。
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