三高患者一般可以适当喝羊奶。
三高是指患有高血压、高血糖以及高血脂，三高患者日常饮食应保证低盐、低糖和低脂饮食。羊奶中含有的盐分、糖分都比较少，不容易对血压和血糖造成明显影响，而且还含有丰富的蛋白质氨基酸、钙和多种微量元素，有助于提高机体抵抗力，维持身体健康。但是，由于羊奶中含有一定的脂肪成分，所以建议患者适量喝些，不要喝得太多，以免影响血脂水平。可以尽量选择低脂或脱脂羊奶，既可以保证营养摄入，也不容易造成血脂异常。
三高患者日常还需要保持饮食清淡，控制烟酒的摄入，并适当加强锻炼，遵医嘱规范进行降压、降糖、降脂治疗，以控制疾病发展。
