早熟的孩子饮食要注意什么

早熟一般认为是性早熟，性早熟的孩子饮食需要适当摄入优质蛋白，避免过量摄入高脂肪食物和富含激素类的食物等。

1.优质蛋白

性早熟的孩子骨龄提前较快，适当摄入鱼肉、鸡蛋、牛肉等含优质蛋白的食物，可以满足机体的生长发育，维持身体所需营养。

2.高脂肪食物

食用过多五花肉、碧根果等高脂肪食物会在孩子体内无法正常代谢，从而造成脂肪堆积，引起内分泌紊乱，加重性早熟的症状。

3.富含激素类的食物

注意不可过量食用豆浆、转基因大豆等激素高的食物，防止增加体内激素含量，可能会导致孩子在发育期间骨骼提前闭合，发生身材矮小的后果。

此外，在平时的饮食管理中还需要注意适当摄入富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维的食物。如果孩子性早熟的症状较为异常，建议孩子及时就医，尽早治疗。