老人心里发慌发跳怎么办

心里发慌发跳一般指心慌，老人心慌可能与生理因素有关，也可能与心脏神经症、焦虑症等病理因素有关，治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗，疾病详情和治疗方式如下：

一、生理因素

比如剧烈运动、过多饮用浓茶咖啡以及精神应激等，均会刺激大脑神经，导致交感神经兴奋，促使心脏跳动频率、节律或收缩强度改变，从而造成心慌。

平时需要叮嘱老人注意休息，避免过度活动，尽量减少饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持精神放松，有助于缓解心慌，不必过于担心。

二、病理因素

1、心脏神经症

心脏神经症多与精神、情绪、心理等因素有关，老人由于对心脏病缺乏认知，在出现疑似症状时，会产生过度忧虑，引起神经功能失调，促使心率、心脏节律等发生改变，从而出现心慌的症状。

家人应帮助老人正确认识疾病的性质，避免老人过分担忧和夸大自身的症状，保持乐观心态，消除悲观情绪，有助于缓解不适；精神心理压力较大时，还可以接受心理治疗，比如认知行为疗法、家庭疗法、催眠疗法等，有助于减轻心理辅导、缓解心慌的症状。情绪波动较大时，可以遵医嘱使用艾司唑仑、硝西泮、右佐匹克隆等镇静药进行治疗，起到镇静的作用。合并心律偏快、室性早搏或房性早搏时，可以遵医嘱使用美托洛尔、普萘洛尔、阿替洛尔等β受体阻滞剂进行治疗，起到缓解心慌、心悸的作用。

2、焦虑症

焦虑症是生物、心理、社会等因素共同作用的结果，可使老人产生强烈、过度和持续地担忧及恐惧，也会导致神经兴奋性增强，引起心跳频率加快、收缩增强，进而感觉心慌。

平时应多与家人和朋友沟通，分散自身的注意力，可以进行适当运动，比如慢跑、骑自行车等，有助于改善自身情绪、保持心情愉悦。必要时，可以去医院接受专业的心理治疗，通过心理咨询帮助老人改变不良认知、进行认知重建，以达到治疗的目的。病情较严重时，可以遵医嘱使用阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类药物进行治疗，起到抗焦虑、改善睡眠的作用。

除上述因素外，该症状还可能与惊恐发作、广泛性焦虑障碍以及急性心肌梗死等原因有关。建议患者及时就医检查，以免延误病情。