胸口顶着东西可能与被子过重、胃肠道胀气、肋软骨炎等因素有关，可以根据自身情况选择合适的处理方式，使身体舒服点。
1、被子过重
若盖的被子过重，睡觉时被子压迫胸口，可使患者感到胸闷，一般不伴有其他不适。
通常无需特别处理，更换较薄的被子后症状会自行缓解。休息时可以适当调节室内温湿度，有助于改善睡眠质量。
2、胃肠道胀气
若平日吃饭速度过快，容易咽下较多的空气，当胃肠道蠕动减慢时，不易被排出体外，出现胃肠道胀气。由于胃部充盈，可能压迫周围组织，患者可能感觉胸口出现压迫感。
患者可遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物，可以促进胃肠道蠕动，缓解患者的不适症状。平时吃饭时速度可放缓，建议细嚼慢咽、少食多餐，可避免该现象再次出现。
3、肋软骨炎
肋软骨炎通常是由于肋软骨区域受伤，导致软组织钝挫伤，出现无菌性炎症，常伴有胸口不适，还会有疼痛反应。
可以进行按摩、热敷等物理治疗，有助于活血化瘀，缓解胸口发闷的症状。还可根据医生指示服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类镇痛消炎药，缓解疼痛症状。
此外，若患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、心力衰竭等疾病，均会出现相关性表现，需采取相应的措施进行缓解。若患者症状长时间不能消退，建议及时前往医院就诊，查明具体的原因，予以对应处理。
