肌肉溶解多指横纹肌溶解综合征，肌肉酸痛和横纹肌溶解综合征可以通过自我症状、医学检查等方面来区分，具体如下：
1.自我症状
肌肉酸痛和横纹肌溶解综合征两者都会出现肌肉疼痛的症状，但横纹肌溶解综合征除此外还会出现发热、乏力、尿少、尿液呈茶色或红葡萄酒尿色等症状。
2.医学检查
横纹肌溶解综合征的患者肌酶水平测定时，肌酸酶水平会有明显升高，尿常规检查中，会检查出尿液中存在肌红蛋白、红细胞等成分，肌肉酸痛患者并不会出现此类情况。
肌肉酸痛的患者可以对局部进行按摩、热敷来促进血液循环，达到疏通经络的效果。横纹肌溶解症患者，需及时前往医院治疗，避免影响病情。
