九个月大婴儿贫血饮食吃什么比较好

九个月大婴儿贫血饮食可以吃富含铁的食物、富含维生素C的食物、富含叶酸的食物等。

1、富含铁的食物

九个月大婴儿出现的贫血多数是缺铁性贫血，家长可以适当给婴儿吃蛋黄、黑木耳、菠菜、瘦肉、鸡肝、猪肝、含铁米粉等食物，有助于补充铁元素，促进血红蛋白的合成，缓解贫血的症状。

2、富含维生素C的食物

家长还可以适量给宝宝食用富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、香蕉、苹果等。维生素C能够提高体内铁的吸收利用率，进而帮助改善病情。

3、富含叶酸的食物

少数婴儿可能会出现巨幼细胞性贫血，此病和缺乏叶酸有关，因此家长可以多给婴儿吃富含叶酸的食物，如紫菜、香菇、草菇等，对病情的缓解有一定帮助。