乳腺增生结节吃什么食物好

虽然饮食不能直接治愈乳腺增生结节，但有些食物在一定程度上可能有助于缓解症状和促进康复，如高纤维食物、富含维生素C的食物、低脂肪高蛋白食物等。

1、高纤维食物

蔬菜、水果、全谷类食物等高纤维食物有助于促进胃肠道蠕动，维持肠道健康，从而减少体内雌激素的滞留，能够辅助调节激素水平。

2、富含维生素C的食物

柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物建议患者多吃，因为维生素C是人体必不可少的营养元素，摄入足量的维生素C可以帮助提高机体免疫力，促进疾病恢复。

3、低脂肪高蛋白食物

患者日常要选择低脂肪高蛋白食物，如鸡肉、鱼类、豆类等，这些食物可以提供足够的营养，同时帮助减少脂肪摄入，减轻乳房的负担。