天天泡脚能去除体内湿气吗

每天泡脚对于祛除体内湿气是有一定效果的。

泡脚可以促进血液循环，促进人体的新陈代谢，同时能够通过刺激足部穴位来温经通络，活血化瘀，促使体内积存的湿寒之气排出体外，有利于健康。如果在泡脚水中加入少许具有除湿效果的中药，效果会更好。

如果体内湿气较重，仅靠泡脚不能从根本上去除湿气，还需要结合中医的其他方法，比如服用能够健脾、益肾、开通水道利湿的中药，或者通过饮食、运动等方式来增强身体的代谢能力，排出湿气。

需要注意泡脚的水温度不宜过高，以免烫伤皮肤。患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，以及患有皮肤病、脚部外伤的患者不宜泡脚。