女性肾阳虚食疗

肾阳虚一般是由房劳过度、久病不愈、年老体衰等原因导致的，食物并不能够阻止肾阳虚发生的原因，因此并不能够用于治疗肾阳虚，但是适量吃羊肉、枸杞、韭菜等食物对于肾阳虚有一定的改善作用。

1.羊肉

羊肉中富含高质量的蛋白质，对于提高肾脏功能和增强肾阳有益，所以肾阳虚的女性可以适量吃羊肉。

2.枸杞

枸杞中含有枸杞多糖，具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，保护肾脏免受应激损害，适量吃对于改善肾阳虚有好处。

3.韭菜

韭菜中富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾、钙、磷等多种营养物质，可以增强体质，维持肾脏健康，适合肾阳虚的女性吃。