脾虚表现怎么治疗

脾虚的症状包括胃肠不适、精神面貌异常、水肿等，治疗方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。

一、症状

1、胃肠不适

脾脏生理功能失常可能会影响食物的消化和吸收，容易出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

2、精神面貌异常

营养吸收障碍可能会影响正常的生理活动，容易出现疲劳乏力、气短懒言、面色萎黄等症状。

3、水肿

脾主运化水湿，脾虚可导致水湿积聚，出现水肿、小便不利等症状。

二、治疗方法

1、饮食调理

脾虚患者应该保持规律饮食，避免暴饮暴食，可以多吃些有助于健脾的食物，比如山药、大枣、薏米等，对改善脾虚有一定的帮助。

2、运动调理

可以进行适当的体育锻炼，比如散步、慢跑、骑单车、游泳等，起到促进气血循环、改善脏腑功能的作用，有助于缓解脾虚。

3、药物治疗

病情较严重时，可以遵医嘱使用人参健脾丸、归脾丸、补脾益肠丸等中成药进行治疗，起到健脾的作用。