焦虑症治疗中的注意事项是什么

焦虑症治疗中的注意事项一般包括调整饮食、谨遵医嘱、远离压力源头等。

1.调整饮食

患者应及时调整饮食习惯，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，同时，减少或避免摄入刺激性食物和饮料，以免加重焦虑的症状。

2.谨遵医嘱

在焦虑症治疗中，医生通常会制定治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。患者应该严格按照医生的建议和处方进行治疗，不要随意增减药物剂量或更改治疗方案，以免影响疗效。

3.远离压力源头

焦虑症的症状常常受到压力和焦虑情绪的影响。患者应该尽量避免或减少暴露在导致焦虑的压力源头之下，如避免过度工作、学习或社交压力，寻找放松身心的方式，如运动、冥想、阅读等，对于机体的恢复有益。