为什么睡觉起来腿会酸痛

睡觉起来腿会酸痛可能与睡眠环境不良、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症等有关。

1、睡眠环境不良

如果睡觉时环境温度过低或者空调、风扇冷风对着腿部吹，局部肌肉可能会出现反射性收缩，睡醒之后就会感到肌肉酸痛。

2、睡眠姿势不当

在睡觉时肌肉没有得到充分放松，一直处于紧张状态，或压迫到腓总神经，在睡醒后会出现腿酸疼现象，在适当活动、按摩后能够好转。

3、腰椎间盘突出症

由于腰椎间盘退变，髓核突出刺激或压迫坐骨神经，患者可出现腰部、臀部和腿部疼痛症状，也有部分患者仅出现腿酸痛症状。