一运动股直肌就痛怎么回事怎么办
一运动股直肌就痛通常是由过度运动、肌肉劳损、股直肌拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起,可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法处理。
1.过度劳累
若患者进行过度的运动,会导致肌肉中乳酸的堆积,当乳酸堆积过多时,会引起肌肉酸痛,包括股直肌的疼痛。
患者应增加休息时间,短时间内避免再次运动,可以使用热毛巾对大腿股直肌进行热敷,加快局部血液循环,促进乳酸代谢,有助于减轻疼痛感。
2.肌肉劳损
如果患者进行长时间或者高强度的运动,会增加大腿前部的股直肌的负担,导致肌肉劳损,局部血液循环不畅,代谢产物堆积,刺激神经末梢,进而引发疼痛。
患者应对疼痛部位进行轻柔地按摩,有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环,加速恢复。
3.股直肌拉伤
如果患者突然进行运动或者进行了不当的拉伸,可能会导致股直肌被拉伤,肌肉纤维受到损伤,出现炎症反应,引起疼痛。
患者在拉伤后的48小时内,使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷,能促进血管收缩,减少渗出,减轻炎症,对改善疼痛有利。
4.筋膜炎
若患者本身患有筋膜炎,在运动时,可能会进一步影响到股直肌周围的筋膜,会出现疼痛。
患者可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物治疗,能促进炎症恢复,缓解疼痛
5.腰椎间盘突出症
若患者患有腰椎间盘突出症,在运动时,可能会增大对神经根的刺激,引起比较剧烈的疼痛感,疼痛感容易放射到股直肌区域。
患者可以到医院,在专业医生的操作下利用牵引设备对腰椎进行牵拉,减轻对神经根的刺激,缓解不适。其次,生活中应保持良好的姿势,避免长时间弯腰,以免加重病情。
6.类风湿关节炎
当患者患有类风湿关节炎时,炎症会浸润到关节和关节周围的软组织,包括股直肌,其内部微环境会发生改变,进而引起肌肉疼痛,在运动时,疼痛会明显加重。
患者可遵循医生的指示正确服用抗风湿药物治疗,如甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等,来缓解疼痛和炎症。
如果疼痛持续不减或加重,患者要及时咨询医生。医生会根据具体情况调整治疗方案或采取其他治疗措施。



