颈椎骨质增生怎么预防和治疗

骨质增生指骨疣，颈椎骨疣可通过保持良好的姿势、注意颈部保护、合理使用电子产品等方式预防，具体解析如下：

1.保持良好的姿势

保持正确的坐姿、站姿和睡姿，对于预防颈椎骨疣非常重要。包括避免长时间低头或仰头，适时休息调整姿势等。

2.注意颈部保护

在从事重体力活动、举重或剧烈运动时，应注意保护颈部免受过度的压力和震动，以免引起颈椎骨疣。

3.合理使用电子产品

长时间使用电子产品会导致颈部过度前伸，增加颈椎负担。应该限制使用时间，并且及时放松颈部，有助于预防颈椎骨质增生。

颈椎骨疣可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，相关分析如下：

1.一般治疗

应该保持良好的心态，避免长期低头看手机、伏案工作等，以免加重颈椎压迫，影响病情恢复。

2.物理治疗

若疼痛比较严重，还可通过颈部按摩颈部热敷、推拿、艾灸等方式促使血液循环加快，改善疼痛不适。

3.药物治疗

患者还可在医生的建议下服用萘普生缓释片、尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎镇痛。