腰椎间盘突出最易发生的部位是腰4-腰5及腰5-骶1间隙。
腰椎间盘突出的发病原理主要是腰椎间盘的纤维环破裂,导致髓核从破裂处突出。第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘以及第5腰椎和骶骨之间的椎间盘承受的压力较大,且活动度也较大,所以容易发生腰椎间盘突出。如果长期从事重体力劳动,尤其是需要频繁弯腰或扭转腰部的工作,会加速腰椎间盘的磨损和退化,进而引发腰椎间盘突出。其次,剧烈运动使腰椎间盘受到过度的压力或者患有遗传性骨病等,会增加腰椎间盘突出发生风险。
日常注意保持正确的坐姿和站姿,避免过度弯曲或扭转腰部,尽量避免从事重体力劳动或剧烈运动。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



