屈肌腱损伤怎么锻炼

肩膀肌腱损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩膀肌腱损伤是否能自愈，要根据损伤的程度，若是轻度的损伤，可以外喷一些红药气雾剂，注意休息，是可以恢复好的。但如果肩膀肌腱损伤比较严重，是不能够自愈的，可以经过手术进行治疗或者是保守治疗。如果表现出完全肌腱断裂，可以在医生的指导下进行手术治疗，将断裂的肌腱进行缝合，然后才可以慢慢恢复好，在恢复期间要

肌腱损伤要多久能恢复？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肌腱损伤的恢复时间并不固定。对于急性的肌腱损伤，如果比较轻微，可能只需要两三天就能够恢复。如果比较严重，那么需要打石膏、进行支具固定，还需要吃药做理疗等，一般恢复的时间需要好几周。对于慢性的肌腱损伤，如果损伤严重，而且治疗也不及时，那么可能一年都无法恢复。

运动损伤的分类？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

运动损伤根据损伤的时间可以分为新伤和旧伤；根据病程可以分为慢性损伤和急性损伤；根据程度可以分为轻度、中度和重度损伤；根据损伤的性质可以分为闭合性损伤和开放性损伤。常见的运动损伤有擦伤、鼻出血、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等。在进行运动前需要适当地进行准备活动，避免进行剧烈运动，防止对身体肌肉、骨头等产生损

治疗冈上肌肌腱损伤撕裂有什么方法？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

冈上肌肌腱损伤撕裂后可做微创手术对裂伤部位进行缝合，术后一周内需制动，避免伤口重新裂开，按时去医院复查，局部愈合后就可进行功能锻炼，术后三个月内不可提重物。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。生活中保持良好的作息习惯，不要熬夜，注意休息。

体育运动中运动损伤急救方法？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

体育运动中运动损伤的急救方法是以救命为原则，发生出血时要尽快止血，存在骨折时需及时固定，必要时需采取手术治疗来固定。如果患者是闭合性软组织损伤，则在二十四小时之内可以使用冰块或冰毛巾湿敷，能够减少组织液外渗，缓解肿胀和疼痛等不适感，并在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药来治疗，比如布洛芬缓释胶囊和双

脚肌腱损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚肌腱损伤可能会自愈，但具体要根据损伤的严重程度决定。 如果患者脚肌腱损伤程度比较轻，经过适当的休息后一般是可以自愈的。但是如果患者脚肌腱损伤程度严重，比如肌腱撕裂、肌腱断裂等，一般不能自愈，需要积极去医院遵医嘱采取药物治疗、物理治疗或是手术等方法进行治疗，能够促进肌腱的恢复。 注意在受伤期间患肢要

肩膀肌腱损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩膀肌腱损伤能否自愈，需根据肌腱损伤的严重程度进行判断。 如果肩膀肌腱受到轻微损伤，导致肌腱水肿、充血，或者发生小部分肌纤维断裂的情况，患者伤后保持肩关节制动的情况下是有可能自愈的。但是，如果患者肩膀肌腱损伤严重已经出现严重肌腱撕裂或断裂的情况，一般无法自愈，需要通过手术进行修复。 肩膀肌腱受到损伤

髋关节积液会自愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

髋关节积液有可能自愈。 如果髋关节积液是由于轻微的运动损伤、短期过度劳累等引起，且积液量较少，在经过适当休息、减少髋关节负重活动后，身体自身的修复机制可能发挥作用，使得积液逐渐被吸收，从而实现自愈。但并非所有情况都会自愈 如果髋关节积液是由较为严重的疾病导致，如髋关节滑膜炎、髋关节结核、股骨头坏死等

手指肌腱断裂手术是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手指肌腱断裂手术是一种用于修复手指肌腱损伤的重要医疗手段。 通过手术精确修复断裂的肌腱，重建其连续性，为恢复手指正常的屈伸等功能奠定基础。只有及时手术，才能最大程度地减少功能丧失的风险。若不进行手术干预，肌腱难以自行愈合良好，会造成永久性的手指功能障碍，对日常生活和工作产生极大影响。 患者需要严格按

男性睾丸疼痛什么原因

李景立 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

睾丸疼痛可能由多种原因引起，如睾丸炎或附睾炎、精索静脉曲张、睾丸损伤、睾丸扭转等。 1.睾丸炎或附睾炎 睾丸炎或附睾炎是睾丸疼痛最常见的原因之一。细菌或病毒感染可以导致睾丸和附睾发炎，引起疼痛、肿胀和发热。 2.精索静脉曲张 精索内的静脉扩张和迂曲，可能导致睾丸血液循环不畅，引起疼痛和不适。 3.睾

运动损伤的康复训练一般要多久

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

如果运动损伤并不严重，则康复训练一两个星期、两三个星期基本上就可以恢复正常。如果是比较严重的损伤，如韧带扭伤或关节损伤，康复期要相应的延长两三个月，甚至更长。如果出现严重的人体运动系统结构破坏或者损伤，则需要手术修复，术后康复需要3~6个月。需要根据运动损伤产生损伤的严重程度，确定康复时间。轻度损伤康复时间较短，严重的损伤康复时间相对较长

对于运动损伤的康复训练如何看待

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤康复非常重要，所谓三分治疗七分康复。对于大部分运动损伤不需要手术治疗，因为大部分运动损伤，没有产生人体运动系统结构的完全性断裂或者损伤，则不需要手术修复此时，患者可以进行康复训练，即使结构出现损害，需要手术治疗，手术治疗后，也需要恢复运动系统功能，恢复膝关节、髋关节功能，需要专业的康复指导，才可能恢复到正常的功能。

运动损伤导致的手骨折再次复发了怎么办

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤如果发生了手骨折，骨折愈合之后又再次发生骨折，这种情况下跟初次手骨折的处理是一样的，需要进行保护、休息、压迫、冰敷、抬高，还是按照第一次发生手骨折的流程进行处理。如果是比较严重的骨折，需要到医院进行进一步的治疗，必要的时候需要手术治疗。发生手骨折之后，初步可以采取PRICE的处理原则，之后还是要到医院去拍片，看看骨折的部位有多严重

怎样预防运动损伤?

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

预防运动损伤需要注意以下几方面：第一、在运动前要做好热身工作，注意对全身肌肉的牵拉。第二、在运动时对关节部位要进行适当的保护，因为关节部位容易造成损伤，可采取护腕、护膝以及其他支具等。第三、在运动时要避免过度的剧烈活动以及冲击性的运动，在运动时要注意正确的姿势，避免强烈的碰撞等。

肌腱损伤的恢复方法

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

肌腱损伤恢复方法是早期进行手术来缝合损伤肌腱，这样能够恢复肌腱完整性，而恢复所在关节以及肢体功能。肌腱损伤要早期进行诊断，早期进行手术探查来早期进行手术缝合，这样才能够恢复肢体功能，不至于影响肢体功能障碍，所以肌腱损伤要早期进行积极治疗。

运动损伤产生的原因

叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 三甲

运动损伤分为快速的运动损伤和慢速的运动损伤。快速的运动损伤，比如通过直接的暴力或者是间接的暴力引起骨骼、肌肉、肌腱的损伤，包括肌腱的断裂、骨折和关节韧带出现断裂情况。慢速的运动损伤，包括膝关节的磨损，踝关节的磨损，腰椎间盘的磨损等情况。