发布于 2025-05-18
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江苏省人民医院 骨科
运动损伤根据损伤的时间可以分为新伤和旧伤;根据病程可以分为慢性损伤和急性损伤;根据程度可以分为轻度、中度和重度损伤;根据损伤的性质可以分为闭合性损伤和开放性损伤。常见的运动损伤有擦伤、鼻出血、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等。在进行运动前需要适当地进行准备活动,避免进行剧烈运动,防止对身体肌肉、骨头等产生损伤。此外需要根据自己的身体状态选择合适的运动,避免进行高难度的动作。
北京大学第三医院
运动医学科