非酒精性脂肪肝的消除方法主要包括调整生活方式、药物治疗以及必要时手术治疗。
1.调整生活方式
这是消除非酒精性脂肪肝的基础步骤,包括饮食调整和适量运动。患者需要控制膳食总摄入热量,采用低糖、低脂平衡膳食,减少含糖饮料、动物脂肪和油炸食品的摄入,适当增加膳食纤维的摄入,如豆类、谷物类、蔬菜和水果等。同时,定期进行中等强度的有氧运动,如游泳、快走、骑自行车等,有助于减轻体重,改善肝脏脂肪变的程度。
2.药物治疗
若患者合并糖耐量异常和2型糖尿病,可使用二甲双胍等药物来防治糖尿病。高脂血症患者可使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特等药物来调节血脂。对于脂肪肝本身,可遵医嘱进行保肝、抗纤维化治疗,常用药物有水飞蓟宾葡甲胺、复方甘草酸苷等,能够有效控制肝病的进展。
3.手术治疗