跟腱炎的治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练以及手术治疗等。
1.休息与制动
减少跟腱的活动，避免过度使用，如停止剧烈运动和长时间站立、行走等，给跟腱足够的时间来恢复。这有助于减轻炎症和疼痛，防止病情进一步恶化。
2.物理治疗
患者可采用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则能在急性发作期减轻肿胀和疼痛。超声波、激光等理疗方式也能帮助改善局部组织的代谢和修复。
3.药物治
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，但需注意其可能的副作用。局部外用药物，如药膏等也可起到一定的辅助效果。
4.康复训练
包括跟腱的拉伸运动，以增加跟腱的柔韧性；还有力量训练，增强小腿肌肉的力量，为跟腱提供更好的支持。但训练应循序渐进，避免过度。
5.手术治疗
在一些严重且保守治疗无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术主要是清除病变组织或修复跟腱的损伤。
跟腱炎的治疗需要综合考虑多种方法，根据病情的严重程度和个体差异选择合适的治疗方案。同时，患者应积极配合治疗，注意日常的保养和护理，以促进康复和预防复发。在治疗过程中，如有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。
