长高的征兆有什么

脚后跟痛庝怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚后跟疼痛多与足底软组织劳损、跟骨病变或关节炎症相关，处理需结合病因采取阶梯式干预，优先非药物措施，必要时配合药物或康复治疗。 一、病因初步识别：不同病因疼痛特点。1.足底筋膜炎：早晨起床或久坐后行走时疼痛，活动后稍缓解，足弓内侧压痛明显；2.跟腱炎：跟腱止点（足跟后方）压痛，运动后加重，踮脚时疼痛

后背麻木疼痛怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

后背麻木疼痛通常由局部肌肉骨骼劳损、神经压迫或炎症、内脏疾病牵涉痛等原因引起，需结合具体症状和诱因判断。 肌肉骨骼劳损与神经压迫 长期久坐、姿势不良（如低头看手机、弯腰驼背）易致背部肌肉紧张痉挛，颈椎/腰椎间盘突出、颈椎病等压迫神经根时，可引发麻木疼痛，常伴随颈肩僵硬、肢体放射性麻木，活动后可能

手指腱鞘炎，我的腱鞘炎怎么制啊

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手指腱鞘炎治疗需结合症状严重程度选择科学干预手段，优先通过非手术方式缓解症状，必要时进行手术治疗。以下是关键治疗方向及科学依据： 一、基础护理与生活方式调整 1. 避免重复性劳损：减少手指持续活动，如长时间使用电子设备、家务劳动时（尤其是反复拧毛巾、搓洗衣物），每30分钟休息5分钟，选择人体工学键盘

手指头痛肿什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手指头痛肿可能由急性损伤、感染、关节炎、循环障碍或神经压迫等多种原因引起，需结合具体症状和病史明确。 急性损伤或劳损 多因撞击、挤压（如关门夹伤）、过度重复动作（如长期操作电子设备）导致软组织挫伤或肌腱拉伤，表现为局部红肿、触痛，可伴淤青或活动受限。老年人因骨质疏松，轻微外力即可引发骨折，需警惕

上后腰疼痛是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

上后腰疼痛多与肌肉骨骼劳损、脊柱病变、内脏牵涉痛或姿势异常相关，需结合伴随症状及体征明确病因。 一、肌肉骨骼劳损 长期姿势不良（如久坐、弯腰驼背）或反复弯腰导致腰背肌紧张痉挛，引发无菌性炎症，表现为酸痛、僵硬，晨起或久坐后加重，活动后可部分缓解。孕妇因腰部负荷增加、老年人肌肉萎缩更易发病，需避免

左手第二根手指微疼是何原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

左手第二根手指微疼可能由外伤致软组织或关节损伤、长期频繁用手致腱鞘炎、年龄增长等致骨关节炎、自身免疫病致类风湿关节炎、颈椎问题或糖尿病控糖不佳致神经病变、局部感染等引起，儿童需问外伤史防骨折，老年人关注关节退变，糖尿病患者严控血糖，频繁用手人群要合理安排用手时间。 一、外伤因素 日常生活中，左手第二

脖子发麻是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脖子发麻多因颈部神经或血液循环异常引发，常见于肌肉劳损、颈椎病变、神经压迫、循环障碍及系统性疾病等情况，需结合年龄、生活方式及病史综合判断。 一 颈部肌肉紧张或劳损 长期伏案工作、低头使用电子设备、睡姿不当（枕头过高/过低）、颈部受凉或突然剧烈运动，会使颈部肌肉持续紧张，局部血液循环减慢，压迫皮神经

得了骨髓炎不能吃什么食物，怎样护理

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨髓炎患者需严格控制辛辣刺激、高糖高脂及烟酒摄入，同时做好伤口清洁、规范用药及营养支持，以促进炎症控制与组织修复。 一、饮食禁忌 避免辛辣刺激食物（辣椒、花椒等），其可刺激局部血管扩张加重红肿热痛；限制高糖食物（蛋糕、奶茶），高血糖会降低免疫细胞活性，延缓愈合；禁食油炸食品（炸鸡、薯条）及肥肉，高脂

如何进行颈部的固定护理

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈部固定常用于颈部外伤等情况需选合适颈托且尺寸合适，固定期间要管理体位、护理皮肤、预防并发症，特殊人群中儿童要精准选颈托并评估发育，老年人要细致皮肤护理并监测基础病，有基础病患者要针对自身情况加强相关关注。 一、颈部固定适用情况 颈部固定常用于颈部外伤（如颈椎骨折、脱位）、颈椎病急性发作、颈部术后等

脖子一按就疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脖子按压疼痛可能由颈椎病或淋巴结肿大引起。 一、颈椎病：主要是颈椎部位发生退行性改变，致使周围神经、血管受到刺激或压迫。发病时，患者脖子通常会有酸痛、麻疼等状况，严重时甚至可能出现肢体瘫痪。对此，确诊后可在医生指导下使用如乙哌立松、美索巴莫等药物来缓解症状。具体来说，颈椎病的表现包括： 1.颈椎退行

扭伤冰敷

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扭伤后48小时内冰敷可有效减轻疼痛、肿胀和炎症反应，需掌握正确方法以避免冻伤或延误恢复。 冰敷的作用机制 低温通过收缩局部血管减少组织液渗出，降低肿胀程度；同时抑制炎症因子释放，阻断疼痛传导通路。研究证实，4℃左右冰敷可使局部血流量减少约30%，显著缓解急性扭伤后的炎症反应。 时机与时长 黄

女人跳绳的坏处

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性跳绳虽能有效提升心肺功能与协调性，但不当运动（如动作不规范、强度过大、忽视热身）可能增加关节损伤、月经紊乱等健康风险，需结合生理特点科学调整。 关节损伤风险 女性膝关节软骨厚度较男性薄，长期高冲击跳绳（如体重＞60kg者）易致软骨磨损、滑膜炎。临床观察显示，每周跳绳超3次且无缓冲垫的女性，膝

骨刺消痛胶囊的功效及作用

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨刺消痛胶囊是用于缓解骨质增生相关疼痛、改善关节活动功能的中成药，通过祛风除湿、活血通络发挥作用，临床常用于骨科慢性疼痛的辅助治疗。 临床应用表明，本品可抑制局部炎症反应，改善血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛、肿胀等不适。尤其对颈椎、腰椎、膝关节等部位的疼痛效果显著。 适用于颈椎、腰椎、膝关节等部位

颈椎病引起高血压的原因是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病引发高血压（颈性高血压）的核心机制是颈椎病变通过刺激交感神经、压迫血管或影响血液循环，导致血压调节失衡。 交感神经刺激学说 颈椎退变（如骨质增生、椎间盘突出）压迫颈部交感神经节，使其兴奋性异常升高，释放过多儿茶酚胺（如肾上腺素、去甲肾上腺素），引起外周血管收缩、心率加快，进而导致血压升高。

脚背扭伤肿了能自愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚背扭伤后肿胀能否自愈，取决于损伤程度：轻度韧带拉伤或软组织挫伤可通过规范护理自愈，严重韧带撕裂或骨折需及时就医，避免延误恢复。 损伤程度决定自愈可能性 轻度扭伤（仅轻微疼痛、局部微肿，活动基本正常）多可自愈；中度扭伤（肿胀明显、活动受限）需辅助护理；重度扭伤（剧痛、畸形、无法负重）需立即就医，

小手指关节肿大疼痛有三个月了是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

小手指关节肿大，疼痛的原因包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等。 1.骨关节炎 多见于中老年人，关节软骨退变引发，小手指关节受累时，会出现肿大、疼痛，活动时有摩擦感，随病情进展活动受限逐渐明显，X线检查可见关节间隙变窄、骨质增生。 2.类风湿关节炎 自身免疫性疾病，小手指关节常是早期受累部位之

脚膝盖关节痛是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚膝盖关节痛的常见原因包括关节退变、炎症性疾病、创伤与劳损、结构异常及神经血管因素，不同原因的发病年龄、性别差异及诱因不同。 一、关节退变（骨关节炎） 1. 病理机制：随年龄增长（＞50岁）关节软骨逐渐磨损，软骨下骨增生形成骨赘，关节间隙变窄，导致疼痛、僵硬，活动时加重。 2. 影响因素：女性绝经后