脾虚湿重齿痕舌怎么调理

我体内湿气重怎样才能祛除？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

建议：湿气较重时，您需要积极进行饮食的调整，多食用祛湿的食物，例如红豆薏仁粥、扁豆、冬瓜、苋菜等食物，同时需要进行适当的运动锻炼，戒烟戒酒、保证充足的睡眠，必要时还可以去医院中医科进行拔罐或刮痧等治疗。

湿疹是湿气重引起的吗？

刘春宜 主治医师

襄阳市中心医院 三甲

目前临床上认为湿疹并不是由于湿气重引起的，湿气重是一种中医上的病证，而湿疹是机体出现的一种过敏性反应，无论是湿气重的患者还是血热的患者均有可能出现湿疹。湿疹多考虑是由于患者精神过度紧张、睡眠质量下降、过度疲劳或受到外界冷热刺激、接触易致敏物体等原因引起的。而湿气重一般是由于患者长时间处于阴暗潮湿的环

补脾中药有哪些？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

补脾的中药有很多，如白术、扁豆、龙眼、山药、薏苡仁、大枣、党参、赤小豆、茯苓、葛根、苍术、莲子、甘草、陈皮、黄芪等。不同的中药功效不同，所以临床上一般将一些药物配伍使用才能取得好的补脾效果。由于每个人的体质是不一样的，使用的中药会有所不同，需要根据脉象显示选择合适的中药方剂。如果是脾虚呕吐，可以使用

肝郁脾虚的症状和调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肝郁脾虚患者可能会出现精神抑郁、焦虑、情绪起伏较大、反应迟钝等症状。还可能会出现胃肠道不适，比如：胃胀、呕气、泛酸、食欲不振、大便不成形等症状。也可能会出现口苦、口干、舌苔微黄、面色萎黄、疲劳无力、肢体沉重等症状。调理时首先要调整好心理情绪，尽量不要生闷气、发怒，要保持稳定的情绪。饮食上尽量可以多吃

湿气重吃什么水果？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气较重的患者可以吃一些木瓜、橙子、橘子等热带水果，能够起到平肝化湿的作用。还可以吃一些猕猴桃、西瓜、梨子、火龙果等水果，能够有效利湿。平时避免刺激性食物的摄入。

湿气太重的表现有什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气太重的患者会出现恶寒、发热、肌肉酸痛、困倦、头晕、目眩、听力下降等情况，还会出现关节疼痛的现象。这类人群可以多吃除湿的食物，如薏米、红薯等，坚持运动锻炼，多穿保暖衣服。

怎么除掉身上的湿气？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

去除湿气可以食用芡实、薏米、赤小豆等去湿气的食物；其次，可适当加强运动，出汗祛湿；其次，可适当泡脚，促进新陈代谢，达到祛湿目的；此外，可艾灸、拔罐、刮痧，排除体内湿气。

吃得少也胖是脾虚吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

吃得少但是比较容易发胖不一定都与脾虚有关系。因为脾虚会导致人体对水的运化能力减弱、消化功能下降，食物长时间堆积在人体内比较容易导致人体对食物反复消化吸收，就很容易出现肥胖等现象。但是部分人群吃的少却体型偏胖还与运动量较少、新陈代谢减慢、饮食结构不合理等因素有关。而且部分人群主食摄入相对偏少但是经常吃

宝宝脾虚胃肠消化不好怎样调理？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

宝宝脾虚胃肠消化不好，首先可以对宝宝的的腹部进行按摩或热敷，来缓解消化不良的表现；其次给宝宝服用促进胃肠消化吸收的药物，如益生菌等。平时需要做好宝宝的保暖措施。

脾虚便秘怎么治？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

男性可以遵医嘱应用具有温补脾胃功效的中药材调理，例如人参、陈皮、木香、甘草、桔梗、薏苡仁、草豆蔻、厚朴、白扁豆等。同时需要调整饮食，建议吃些板栗、香菇、马铃薯、鸡肉等具有补脾益气功效的食物，也可以吃些富含膳食纤维的食物，例如西红柿、生菜、火龙果、香蕉、花椰菜等食物。其次男性要多喝些白开水，同时要养成

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

女人湿气重有什么症状

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性湿气重时容易出现皮肤湿疹，还容易因湿气困脾出现食欲减退、腹胀、腹泻、大便黏滞等症状。女性湿气重还可能会出现头晕、身体困重、白带增多、小便浑浊等症状。湿气是中医的概念，体内湿气重时可以适当食用赤小豆、薏米粥等健脾祛湿的食物来调理。

女人排湿气有几种方法

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女人排湿气主要有以下几种方法：一、常食用赤小豆、百合、法半夏等食物，有助于排湿气，一次性不要吃太多。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，每次半小时左右，通过排汗的方式排湿气。三、还可以通过桑拿、汗蒸等方式排湿气。四、也可以通过泡脚、足疗等方式排湿气。

脾虚胃火大怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者，可以选择口服参苓白术散来进行治疗，胃火旺盛的患者可以选择口服大黄清胃丸来进行治疗，患者在治疗时尽量选择到专业的医院，去中医科进行望闻问切，中医会根据患者症状、症型来进行判断，然后对症治疗，由于这两种中成药从功效上并不冲突，可以放在一起服用。