膝关节骨性关节炎可通过加强关节保暖、预防急性损伤、进行功能锻炼等方法进行预防，具体情况如下：
1、加强关节保暖
膝关节骨性关节炎可能由寒冷刺激引起，患者可在降温时多穿保暖衣物，特别是关节处，避免脆弱的关节受到寒冷的刺激，引发疾病症状，同时注意避免长时间在寒冷潮湿的环境中工作生活，防止对关节造成伤害，导致疾病的发生。
2、预防急性损伤
膝关节骨性关节炎可能由外伤因素引起，患者在日常生活中应注意保护膝关节，避免超负荷体力劳动，对膝关节处造成伤害从而引发疾病，应适量进行体育锻炼，多注意放松膝关节，同时避免外界磕碰。
3、进行功能锻炼
患者可多进行膝关节处的锻炼，可有效增强关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性，增强个人自身抵抗力，可有效降低膝关节骨性关节炎的发病率。
除上述常见方法以外，降低体重、规律饮食、使用矫正鞋垫等方法，也可有效预防膝关节骨性关节炎，建议患者一旦发现不舒服的症状，尽早去医院进行检查，避免耽误疾病，在医生指导下采取合适有效的治疗措施，病情一般通过积极治疗可得到有效改善，不会影响正常工作和生活，所以患者应保持良好心态，无需过多担心。
