三伏天吃什么有助于减肥

肥胖症患者要注意什么

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

肥胖症患者要树立信心，明确减肥对自身有利，经过有效的管理体重，可以得到良好的效果。其次，需要准备计划，需要改善饮食、调整状态，避免过于着急的减重，要均衡稳定的使体重下降，以避免对身体造成损害，且在减重过程中要和医生多方面的沟通、交流，以保证减重过程中机体的安全。

怎么预防肥胖症

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

预防肥胖症的方法有很多：第一、跟孩子进行有效的沟通，做好思想教育工作。鼓励进行健康的生活。第二、养成良好的饮食习惯和运动习惯。在儿童期和青少年期应养成良好的饮食习惯和运动习惯，家长应帮助其完成营养搭配，合理饮食。第三、工作压力大时避免食用较多食物，减肥后应继续维持。以避免影响前期的减肥效果。

肥胖症诊断标准

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

肥胖通过体重指数进行诊断，即体重除以身高的平方，正常的体重指数是18.5～23.9，如果数值是24～27.9，则代表超重，轻度肥胖是28-32。非常肥胖是大于等于32的bmI。肥胖就是超过理想体重大于20%以上。还有一种特殊类型的肥胖叫做腹型肥胖。腹型肥胖是通过简单的指标，一是腰围，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，则认为属于腹型肥

可乐鸡翅孕妇可以吃吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

可乐鸡翅含有丰富的营养物质，有利于孕妇与胎儿健康，且口味香甜，能够增进食欲。但由于其可能会增加妊娠期糖尿病与高脂血症的发生风险，因此孕妇仅可少量吃可乐鸡翅。可乐鸡翅以鸡翅和可乐为主要原料，加入姜、葱、蒜等调料制作而成。在高温炖煮过程中，可乐中的大部分咖啡因与碳酸被分解，孕妇吃可乐鸡翅后，一般不会对胎儿造成明显的影响。而且可乐鸡翅富含高质量

摔倒脑出血怎么回事

王成伟 主任医师

山东大学第二医院 三甲

摔倒脑出血可能是高血压、糖尿病、微小动脉瘤等原因导致的，具体如下： 高血压：血压长期处于比较高的水平会导致脑细、小动脉变性、坏死，管壁的弹性下降，摔倒后血压升高，脑细、小动脉破裂引起脑出血。 糖尿病：血糖控制不好，人体长期处于高血糖状态会引起微血管病变，血管硬化，血流反复冲击血管壁可以导致脑出血。

天麻炖猪脑能不能治疗脑梗塞

王成伟 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脑梗塞即脑梗死，天麻炖猪脑一般不能治疗脑梗死。 脑梗死是一种脑部血液循环障碍，多数情况下是由颅内及颈部大动脉粥样硬化引起的，而天麻炖猪脑是由天麻与猪脑制成的，猪脑中含有大量的脂肪与胆固醇，不但不能用于治疗，食用猪脑还可能会进一步加重脑血管硬化，从而诱发会加重脑梗死，因此一般不建议脑梗死患者食用天麻炖

患有冠心病注意什么

王亚红 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，患有冠状动脉粥样硬化性心脏病需要注意戒烟、控制原发疾病、适量运动等。 1、戒烟 吸烟是冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要诱发因素之一，容易加重心脏负担并损害血管内皮，所以患者应及时戒烟。 2、控制原发疾病 如果患有高血脂症、糖尿病、高血压等慢性疾病，患者应遵医嘱服药，

脑中风是怎样造成的

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脑中风可能与高血压、糖尿病、血脂异常等因素有关。 1、高血压 高血压是脑中风的主要原因之一，因为长时间高血压会导致脑血管硬化，血管壁变性，易形成血栓，从而增加脑中风的风险。 2、糖尿病 糖尿病是一种代谢性疾病，会影响血糖水平，导致血管损伤和血栓形成，增加脑中风的风险。 3、血脂异常 对于血脂水平较高

得了脑梗怎么减体脂

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脑梗即脑梗死，得了脑梗死可以通过调整饮食、增加运动等方法减体脂。 1.调整饮食 脑梗死的患者日常生活中应减少高脂肪、高糖、高热量等食物的摄入，避免长时间进食此类食物造成脂肪堆积从而增加体脂。 2.增加运动 患者平时可以适当增加运动，比如跳绳、爬山、慢跑等，能够促进体内脂肪燃烧代谢，有利于减体脂。 若

吃什么预防脑梗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脑梗一般是指脑梗死，吃新鲜的蔬菜和水果有利于预防脑梗死，必要时可以遵医嘱服用药物治疗。 1、蔬菜 比如芹菜、菠菜、花菜、西红柿等，其中的脂肪和胆固醇含量都比较少，坚持食用有利于降低血脂，保持血管通畅，对预防脑梗死有一定的帮助。 2、水果 比如苹果、梨、猕猴桃、柑橘等，其中含有丰富的纤维素，适当食用有

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所

药物治疗高脂血症的注意事项

王伟民 主任医师

北京大学人民医院 三甲

血脂主要是通过饮食，以及一些本身跟遗传基因有关系的，饮食来讲，甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外，一定要吃降脂药，降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类，现在还有很多新型的药物，假如以他汀类为主，这个药主要是降胆固醇，跟动脉粥样硬化关系，尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白，他

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

湿疹是不是湿气太重引起的

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

长湿疹和湿气重有关系，但并不完全是湿气太重引起。湿疹发生和体内湿热邪气有关，可以使用健脾祛湿中药进行治疗。同时，湿疹的发生和过敏也有关系。建议遵医嘱使用抗组胺类药物治疗。要注意皮肤护理，不要搔抓刺激和吃辛辣食物，注意穿棉质衣服。

脸为什么会水肿

刘敏 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

脸水肿的原因可以分为生理性和病理性两种，生理性因素可能是睡前喝过多的水、睡眠不充足或者是劳累过度等因素所引起。这种现象不用采取任何的治疗措施，可以通过日常调整生活习惯规律就会得到改善。病理性因素可能是脸部过敏、慢性肾炎或是糖尿病等因素所导致。如果是病理性因素，还需要患者到医院做常规检查，完善尿常规、肝肾功能及肾脏彩超等治疗再进行确诊。

肛门水肿和痔疮的区别

陈冰 副主任医师

内蒙古自治区妇幼保健院 三甲

肛门水肿和痔疮区别主要是在于两者发病因素不同，肛门水肿病因比较多，除了痔疮可以引起以外，肛门区炎症、反复受到物理化学刺激都可以引起，而痔疮主要是肛周静脉曲张引起，当痔疮比较严重出现便秘时才会导致水肿情况。对于肛门出现水肿，应该根据具体病因进行相应治疗。痔疮引起水肿主要是以药物外用以及温水清洗坐浴来治疗。