西红柿具有清热生津的作用，本身无祛湿功能，需要与祛湿食物同吃才能帮助祛湿气，如薏仁、茯苓、冬瓜、赤小豆、黄瓜等，具体如下：
1.薏仁
薏仁性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、利水消肿的功效。与西红柿搭配，不仅能够清热生津，还能提升利湿消肿的效果，适合体内湿气重、易水肿等人群。
2.茯苓
茯苓能够健脾利湿，对于脾胃湿热引起的消化不良、腹胀等症状有很好的缓解作用。和西红柿相结合不仅能强化脾胃功能，促进湿气运化，还能缓解因湿热内蕴导致的消化不良、腹胀满闷等症状，有助于维持消化系统的健康平衡。
3.冬瓜
冬瓜性味甘淡凉，有清热解暑、利尿消肿的特性，与西红柿同食，能够加强体内水液代谢，促进多余水分的排出，特别适合夏季或湿热体质者食用，以缓解体内湿气过重的状况。
4.赤小豆
赤小豆性味甘酸平，有利水消肿、解毒排脓的作用，和西红柿搭配能进一步增强祛湿解毒的效果，促进体内湿毒的排出。
5.黄瓜
黄瓜性味甘寒，能够清热解毒、利尿消肿，和西红柿同食，不仅能清解体内热毒，还能加强利尿作用，有助于排出体内滞留的湿气，适合湿热体质或夏季暑湿较重时食用。
需要注意的是，虽然这些食物搭配有助于祛除湿气，但每个人的体质和湿气情况不同，因此在选择食物搭配时还需根据个人情况进行调整。此外，结合跑步、散步等运动锻炼，保持环境舒适、干燥等，同样有助于祛湿气。
