例假指的是月经，来月经喝蜂蜜水好。
蜂蜜中含有多种维生素、矿物质以及抗氧化物质等，在月经期间饮用可以为身体补充一定的营养成分。有些女性在月经期间可能会出现腹部不适、情绪波动等情况，蜂蜜水中的一些成分可能有助于缓解这些不适，比如其可能具有一定的镇静作用，能在一定程度上帮助平复情绪。月经期间，女性身体的新陈代谢可能会受到一定影响，而蜂蜜水有润肠通便的作用，适当饮用可以促进肠道蠕动，防止便秘等问题的发生。
需要注意的是，虽然来月经喝蜂蜜水有一定好处，但也应适量饮用，不可过度。同时，如果在月经期间有任何特殊的身体不适或健康问题，应及时咨询医生，以获得更专业的建议和指导。
