肥胖症减肥食谱

婴儿6个月做完心脏开胸手术后需要买鸡胸治疗仪吗

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

婴儿6个月做完心脏开胸手术后是否需要购买鸡胸治疗仪，要根据孩子鸡胸的严重程度来决定。 如果婴儿开胸手术后，鸡胸仅有轻微的骨骼变形，可以使用鸡胸仪来辅助矫正胸部形状，促进病情恢复。如果婴儿开胸手术后，鸡胸已经很严重，这时单纯依靠鸡胸仪进行矫正，效果不佳，需要后续使用绑带固定矫正形状。如果绑带无法达到矫

鸡胸肉蛋白质含量高吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

鸡胸肉的蛋白质含量较高。 每100克鸡胸肉中含有24克左右的蛋白质，其蛋白质含量相较于其他肉类较高，并且脂肪含量较低，还含有维生素、铁、锌、磷等营养物质，适量吃鸡胸肉能够为身体补充营养，提高身体免疫力。 需要注意的是，鸡胸肉的烹饪方式也会影响其营养价值。在烹饪鸡胸肉时，应尽量选择健康的烹饪方式，如蒸

益生菌可以减肥吗

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

益生菌可以减肥，但需注意食用方法和适用人群。 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够改善宿主微生态平衡，发挥有益作用。一些益生菌可以影响体重，减轻肥胖相关的风险，例如鼠李糖乳杆菌GG和乳双歧杆菌Bb-12。此外，益生菌还可以影响食欲和饱腹感，从而帮助控制体重。 需要注意的是，益生菌并非对所有人都有

佝偻病可以治好吗

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

佝偻病是否可以治好，需根据病情严重程度判断。 佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是否可以治好主要取决于病情的严重程度以及治疗的时机。对于早期或轻度病情的佝偻病患者，积极治疗一般是可以治愈的；如果患者病情比较严重，没有及时进行治疗，已经出现了骨骼畸形，如X型腿、O型腿、鸡胸等，会较难治愈，只能通过规范治疗

鸡胸肉热量是多少

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

每100克鸡胸肉的热量在133千卡左右。 鸡胸肉之所以成为健康饮食的优选，主要归功于其高蛋白质、低脂肪的特点。鸡胸肉富含高质量的蛋白质，每100克中的蛋白质含量可达20-25克，这些蛋白质对于肌肉的修复、生长以及身体的整体健康都至关重要。同时，鸡胸肉的脂肪含量极低，尤其是饱和脂肪酸的含量很少，这使得

两岁宝宝喝几段奶粉比较好

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

两岁宝宝适合喝三段奶粉，同时还需通过增强营养来补充其身体所需的蛋白质、维生素等。 三段奶粉中包含蛋白质、脂肪酸、亚油酸、牛磺酸以及各种微量元素等，能够满足两岁宝宝生长发育需求，助力宝宝生长发育。 其次，两岁宝宝可以正常饮食，主食可选择米饭、面条、粥、饺子、馄饨等。同时可从新鲜水果蔬菜中摄取更多维生素

佝偻病是缺乏哪种维生素

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的钙磷代谢紊乱疾病。 维生素D的缺乏是导致佝偻病的主要原因。维生素D缺乏会导致体内钙、磷代谢失常，进而使得钙盐无法有效沉积在骨骼上，导致骨骼矿化异常。除了维生素D缺乏外，日照不足、摄入不足、生长过速、疾病因素（如肝炎综合征、脂肪泻等）以及药物影响（如长期服用抗惊厥药物

减肥应该吃哪些食物

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

适合减肥期间吃的食物包括高纤维食物、高蛋白食物、低脂肪食物、富含水分的食物等。 1.高纤维食物 如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，能增加饱腹感。 2.高蛋白食物 如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等，有助于维持肌肉质量，提高新陈代谢。 3.低脂肪食物 选择瘦肉、低脂奶制品、橄榄油等，避免摄入过多的脂肪。 4.

全脂牛奶和纯牛奶有什么区别

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

全脂牛奶和纯牛奶的主要区别在于脂肪含量。 全脂牛奶含有3%到3.5%的脂肪，而纯牛奶则经过了脱脂处理，脂肪含量一般在0.5%以下。因此，全脂牛奶的口感更加浓郁，而纯牛奶则更加清淡。对于一般人群来说，每天饮用全脂牛奶或纯牛奶都可以提供丰富的营养，包括蛋白质、钙、维生素D等。然而，对于一些需要控制脂肪摄

肝硬化可以吃鸡肉吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

肝硬化患者一般可以吃鸡肉。 鸡肉是优质的蛋白质来源，对于肝硬化患者来说，适量摄入蛋白质有助于维持身体的正常生理功能和修复受损组织。同时，鸡肉相对容易消化吸收，一般不会对肝硬化患者的消化系统造成过大负担。 然而，肝硬化患者在食用鸡肉时，建议选择鸡胸肉等瘦肉部分，避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为高脂肪饮

肥胖症患者要注意什么

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

肥胖症患者要树立信心，明确减肥对自身有利，经过有效的管理体重，可以得到良好的效果。其次，需要准备计划，需要改善饮食、调整状态，避免过于着急的减重，要均衡稳定的使体重下降，以避免对身体造成损害，且在减重过程中要和医生多方面的沟通、交流，以保证减重过程中机体的安全。

怎么预防肥胖症

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

预防肥胖症的方法有很多：第一、跟孩子进行有效的沟通，做好思想教育工作。鼓励进行健康的生活。第二、养成良好的饮食习惯和运动习惯。在儿童期和青少年期应养成良好的饮食习惯和运动习惯，家长应帮助其完成营养搭配，合理饮食。第三、工作压力大时避免食用较多食物，减肥后应继续维持。以避免影响前期的减肥效果。

肥胖症如何减肥

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

肥胖症的减肥方式较多，第一、行为治疗。行为治疗就是树立信心，坚信可以减肥成功，在此过程中应接受教育，指导自己进行正确的减肥。第二、管理饮食，效果不好时可通过医嘱服用药物进行治疗。日常需营养均衡，同时管理总热量。减少总的摄入量，需要进行适当的运动，以降低体重。三、药物治疗。如以上方法的治疗效果较差，则需要使用药物治疗，药物治疗一般指的是中度以上的肥胖，需要联合饮食和运动行药物治疗。药物治疗失败后需要进行手术治疗。手术治疗一般是体重指数超过32，伴有明显不适的患者。

小孩鸡胸长大能恢复吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

小孩鸡胸一般不能通过自然长大而恢复。鸡胸和肋骨发育不平衡，以及营养不良、缺钙等有关，需要进行积极的治疗。如果鸡胸症状非常轻微，可以佩戴支具或者矫形的背心来进行矫正，如果非常严重，则需要在年龄增大以后，比如在三岁以上，便可以积极的进行手术治疗，同时，可以适当应用一些补钙药物，进行一定的扩胸运动来改善姿态，只有通过积极的综合治疗才能有恢复的可能，而靠自然发育恢复的可能性不是很大。

鸡胸怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

如果鸡胸不是特别严重，无需进行特殊处理，继续观察即可。若孩子很小可以佩戴矫形器，看集鸡胸恢复的情况。如果矫形失败或者畸形比较明显，对心肺功能有影响，需要在三岁后进行手术治疗。平时还需进行扩胸锻炼及呼吸锻炼，改善局部压迫症状，使功能得到恢复。

儿童肥胖症的表现

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

儿童肥胖症主要表现为肥胖，如果长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，经常看到黑脖子，还可能表现为多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至出现骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状。还有一部分孩子会出现精神或心理的问题，如果孩子出现肥胖症需要及时就诊治疗。