乳果糖可以治疗便秘，但不建议长期服用。
乳果糖对便秘有一定疗效。乳果糖在肠道内不易被吸收，能使肠道内渗透压升高，吸收水分，从而增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于排便。对于功能性便秘患者，能较好地改善便秘症状。
然而，不建议长期服用。长期使用可能会导致肠道对其产生依赖，影响肠道自身的正常蠕动功能，使得肠道功能减弱。并且，长期大量服用可能会引起一些不良反应，如腹胀、腹痛、腹泻等，特别是在剂量不恰当时更容易出现。此外，长期服用还可能影响体内电解质平衡。
治疗便秘应综合考虑多种方法。除了使用药物外，还应注重生活方式的调整，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动、养成良好的排便习惯等。对于一些慢性便秘患者，可能需要进一步查找病因，进行针对性治疗，而不是单纯依赖乳果糖等药物。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，以便明确诊断和采取合适的治疗措施。
