血压高常用的治疗方法为改善生活方式、药物治疗等。
1.改善生活方式
建议患者减少钠的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。同时需要保持健康的体重，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。此外，也建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
2.药物治疗
如果生活方式改变不能有效控制血压，可能需要使用降压药物，常用的药物有缬沙坦、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等，但是药物需要遵医嘱进行使用。
另外，高血压患者需要定期复查，以确保血压得到有效控制，并及时发现任何潜在的健康问题。
