筋膜炎怎么治疗

筋膜炎主要是因为过度劳损、环境因素、外伤、病原菌感染、其他等因素导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等措施改善。

一.病因

1.过度劳损

长时间进行重体力劳动或剧烈运动，会导致局部肌肉过度紧张，从而使局部肌肉血管受到刺激，诱发筋膜炎。

2.环境因素

工作和生活长期处于潮湿寒冷的环境下，使得背部肌肉血管收缩、缺血导致局部纤维浆液外渗，最终导致炎症产生。

3.外伤

局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而使筋膜产生牵拉性疼痛，同时并伴有局部红肿、淤血等症状。

4.病原菌感染

类杆菌和消化链球菌等厌氧菌，通常存在于人体肠道、阴道和口腔黏膜等部位，一旦有机会侵入人体筋膜组织，就可能引发筋膜炎。

5.其他因素

体内钙质不足以及长时间遭受外部压迫等因素，均是可能导致筋膜炎发病的重要诱因。钙是维持骨骼和肌肉健康不可或缺的元素，缺钙不仅影响骨骼强度，还可能削弱筋膜的弹性和韧性，使其更易受损。此外，长时间的压迫或不良姿势导致的局部压力增大，会阻碍筋膜组织的血液循环，影响营养物质的输送和代谢废物的排出，进而引发无菌性炎症反应，促使筋膜炎的形成。

二.治疗

1.一般治疗

患者需要注意休息，尽量减少活动，给予筋膜足够的时间进行自我修复。此外，患者还可以通过心理疏导、放松训练等方法缓解心理压力，改善生活质量。

2.物理治疗

患者可以使用热毛巾、热水袋等热敷患处15-20分钟，促进血液循环，缓解疼痛症状。其次，采用牵引的方法也能够减轻筋膜的压力，缓解疼痛。此外，利用超声波能够促进局部组织的代谢，加速炎症的消退，促进组织修复。

3.药物治疗

患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够减轻局部炎症，缓解疼痛感。此外，患者还可以遵医嘱使用巴氯芬、替扎尼定、丹曲林、氯唑沙宗等肌松药缓解局部肌肉紧张、疼痛的症状。

4.中医治疗

针灸可以起到活血通络以及止痛通经的疗效，对于筋膜炎的治疗有显著效果。此外，采用推拿按摩的手法进行治疗，也可以减轻疼痛感。

5.手术治疗

对于保守治疗无效或病情较为严重的患者，可以考虑手术治疗，如软组织松解术、足底神经松懈术、跟骨骨刺切除术等。

筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应树立治疗信心，积极配合医生的治疗建议，促进身体尽早康复。