预防老年糖尿病血糖升高的方法

来源：民福康2025-01-02 22:31:41

预防老年糖尿病血糖升高的方法包括饮食管理、适度运动、药物治疗、血糖监测等。

1.饮食管理

根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食；增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。

2.适度运动

选择适合的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

3.药物治疗

遵医嘱按时服用降糖药物，不要自行增减药量或停药。常用药物有阿卡波糖等。

4.血糖监测

使用血糖仪自行检测血糖，了解血糖变化情况，并将每次检测结果记录下来，以便医生调整治疗方案。