心里面很烦躁、焦躁不安是怎么回事

口吃矫正器有哪些种类

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

口吃矫正器分三类，节奏训练类利用节拍器原理以稳定节奏引导说话调整韵律节奏，适用于节奏紊乱人群且儿童需专业指导；呼吸训练类助建正确呼吸模式协调气息，适用于呼吸功能欠佳者，成年人选训练强度儿童注意安全适宜性；语言辅助类含发音引导装置辅助特定音素发音助改善流畅度，不同人群选适配装置儿童结合语言阶段避免干扰

双相情感障碍好治吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

双相情感障碍治疗效果受多种因素影响，其本身具反复发作倾向、发病机制复杂，治疗方法如药物和心理治疗效果受多种因素制约，患者个体因素中年龄、性别、生活方式、病史等均有影响，不过经合理规范综合治疗，大部分患者可控制病情、提高生活质量，虽完全治愈不复发难，但可达较好临床缓解状态。 一、治疗的复杂性 双相情感

得了人格解体森田疗法有效吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

森田疗法适用于人格解体等神经症，核心理论是顺应自然、为所当为，其作用机制包括打破精神交互作用及促进患者接纳症状，对人格解体有一定治疗作用且疗效因个体差异不同，对儿童青少年实施需适当调整，对有严重躯体疾病等患者实施需谨慎评估。 森田疗法是一种适用于人格解体等神经症的心理治疗方法，有一定的有效性。森田疗

如何摆脱厌食症

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

厌食症需专业人员经详细病史采集等明确类型及严重程度并排除躯体疾病，制定个体化营养计划保证食物多样，采用认知行为疗法、家庭治疗等心理干预，适度运动、规律作息调整生活方式，儿童厌食症患者家长避免强迫进食用游戏化引导并监测生长发育，青少年厌食症患者关注心理社交及营造理解包容环境，成年厌食症患者平衡工作生活

抑郁症患者听了会爆哭的话

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

表达理解与陪伴的话语能给予抑郁症患者情感支撑助其重新认识自我，强调希望与未来的话语可调节患者大脑神经回路助其打破现状固化认知，肯定其自身价值的话语能助患者重建自我价值感并增强其积极面对生活的动力。 一、表达理解与陪伴的话语 1.“我知道你现在很痛苦，我会一直在这里陪着你”：抑郁症患者往往会感到孤立无

焦虑症的身体症状表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可引发多系统症状，心血管系统有心悸、胸闷等表现且不同年龄患者表现有别，呼吸系统有呼吸急促及可能引发的头晕手脚麻木等症状且女性相对更易出现呼吸异常，消化系统有食欲改变、腹胀腹痛等表现且对有基础胃肠道疾病患者影响更甚，肌肉骨骼系统有肌肉紧张及可能导致的肌肉疼痛且不同年龄人群反应有差异，神经系统有头

轻度抑郁症有什么表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

情绪层面有持续心境低落且对感兴趣事物丧失兴趣、易激惹与焦虑；认知层面有注意力记忆力受损、自我认知偏差；躯体层面有睡眠紊乱、躯体疲劳感、食欲与体重变化；行为层面有活动量减少、社交退缩。 一、情绪层面表现 1.1持续心境低落：患者长时间处于闷闷不乐状态，对原本感兴趣的事物（如hobbies、社交活动等）

抑郁药物能使胸变大吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

目前无科学研究证实抑郁药物直接导致胸部变大，其作用机制与乳腺组织发育、脂肪分布等无直接关联，临床未发现相关证据支持，女性患者使用抑郁药物应在医生指导下规范用药，有身体外观疑虑及时与主治医生沟通，特殊人群需在专业医疗指导下对待药物使用及可能出现的身体状况 目前没有科学研究证实抑郁药物会直接导致胸部

什么是厌食症

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

厌食症是特征为显著低体重、对体重体型过度关注及有意限制进食的进食障碍，临床表现有进食行为异常、体重显著减轻、体象障碍，分类包括神经性厌食症（分限制型和暴食-清除型）与非典型神经性厌食症，病因涉及生物学、心理学、社会文化因素，诊断依据DSM-5有体重、害怕体重增加及体象障碍、进食行为异常等标准，治疗包

如何治疗心理类疾病

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

心理疾病可通过认知行为疗法、正念疗法、支持性心理治疗等非药物干预改善，生活方式上要保持作息规律、适度运动、健康饮食，药物治疗需依据具体疾病由专业医生开具处方并遵医嘱，儿童青少年优先非药物干预，孕期或哺乳期女性谨慎用药，老年人选药考虑身体状况且非药物干预可作辅助，特殊病史者要调整运动强度或避开过敏药物

轻度抑郁症 焦虑症 要紧吗 需要怎么治疗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

轻度抑郁症与焦虑症需重视，不干预可能加重，及时干预可控。治疗方法有心理治疗（认知行为疗法、支持性心理治疗）、物理治疗（重复经颅磁刺激、光照疗法）、生活方式调整（运动、作息调整、饮食），特殊人群治疗需谨慎。 轻度抑郁症与焦虑症的治疗方法 心理治疗 认知行为疗法（CBT）：对于各年龄段的患者都适用。通过

口吃结巴矫正最简单方法

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

呼吸训练通过腹式呼吸稳定情绪控语速助说话控气息对儿童及成人口吃有帮助，节奏训练选有节奏材料朗读起始控速渐提速依自身基础调材料速度增强韵律感缓解口吃，心理调节保持放松用冥想等方式每日5分钟冥想避免紧张有心理创伤者持续调节儿童需家长营造轻松环境，重复句子练习从简短句子开始重复逐步延长句子长度不同年龄依情

总是心情郁闷该怎么办

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

生活方式上需规律作息保证睡眠时长、每周开展适度中等强度有氧运动、健康饮食均衡营养增蔬果全谷物优质蛋白减高糖高脂，心理干预可运用认知行为疗法识别纠正消极思维行为习惯及放松训练如深呼吸等缓解紧张焦虑，长期心情郁闷自我调节困难要及时到精神心理科专业评估，符合用药指征时经专业医生评估药物干预需遵医嘱。 一、

抑郁症测试

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症自评量表多为患者自行填写如PHQ-9含9问题计分且分程度但受主观影响需结合临床，他评量表由专业医护人员用HAMD等多维度评估较全面客观需专业技能，儿童青少年因表达受限需结合家长老师及专用量表并营造轻松氛围避免误判，老年人易被躯体疾病掩盖症状需综合躯体检查与心理量表，特殊病史人群需留意与既往病史

厌食症的症状有哪些表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

厌食症首要表现为显著食欲减退进食量远低于正常水平，身体有体重下降、皮肤毛发改变、内分泌紊乱等，心理存对体重体型过度关注、异常进食行为及情绪认知偏差，儿童青少年影响生长发育，成年女性增骨质疏松风险等且心理情绪突出，成年男性现性功能减退等情况。 一、饮食相关症状 厌食症患者首要表现为显著的食欲减退，对食

被害妄想症的症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

被害妄想症是常见精神病性症状，表现为毫无根据地坚信自己被他人迫害等，还伴随情绪和行为反应，不同人群因年龄等因素症状有差异，疑似时应及时求专业医生评估诊断。 被害妄想症是一种常见的精神病性症状，主要表现为患者毫无根据地坚信自己被他人迫害、欺骗、监视、下毒等。： 坚信被迫害：患者会坚定不移地认为自己正处

心情抑郁

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁表现为持久情绪低落等，与神经递质失衡、遗传、长期缺乏运动等生活方式有关，非药物干预有每周至少150分钟中等强度有氧运动等运动干预、积极参与社交、认知行为疗法，青少年需关注学习压力等并营造支持环境，女性特殊时期家人要理解陪伴，老年人群与慢性疾病等相关需子女关心鼓励参与活动，有抑郁病史者要定期自我监