发布于 2026-06-11
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焦虑症表现为持续紧张、恐惧或不安，常伴随心悸、失眠等躯体症状，病程超过两周需关注。治疗以心理干预和药物治疗结合为主，心理干预包括认知行为疗法等。
广泛性焦虑障碍：长期（≥6个月）过度担忧，难以控制，伴随坐立不安、疲劳等症状，日常功能受影响。
惊恐障碍：突发心悸、窒息感等惊恐发作，每月≥1次，发作后仍担心再次发作，影响社交和生活。
社交焦虑障碍：对社交场合过度恐惧，担心被评价，回避社交活动，如当众演讲或聚会。
特定恐惧症：对特定事物（如高处、动物）产生强烈恐惧，需主动回避，导致生活受限。
心理干预优先非药物治疗，认知行为疗法通过改变负面思维模式缓解症状，正念冥想等放松训练可减轻焦虑。药物治疗需在医生指导下使用，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，适用于中重度焦虑或心理治疗效果不佳者。
特殊人群需注意：儿童青少年建议优先心理疏导，避免过早用药；孕妇哺乳期女性应权衡药物风险，优先心理干预；老年人需关注躯体症状掩盖焦虑表现，定期筛查。
