慢走可以锻炼身体吗

老年人手臂酸痛是什么原因

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

老年人手臂酸痛可能与生理因素有关，还可能是由颈椎病、肩周炎、腕管综合征等病理因素引起的，具体如下：一、生理因素老年人进行剧烈的运动或长时间进行重体力劳动，手臂频繁活动，疲劳过度，导致乳酸分泌过多堆积在手臂肌肉内，老年人手臂处可能会出现明显的酸痛感。二、病理因素1、颈椎病老年人由于年龄较大，会出现颈椎退行性改变的现象，颈椎的修复能力降低，会

老人胳膊没劲儿是怎么回事

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

老人胳膊没劲儿可能是颈椎间盘突出症、脑供血不足、肩周炎等疾病引起的。1、颈椎间盘突出症老人颈椎间盘突出症大多由于颈椎间盘退行性改变引起的，随着病变程度的加重，会导致椎间盘和神经受到刺激，从而产生胳膊没劲儿的症状。颈椎间盘突出症属于慢性进展性疾病，老人过度劳累、颈部受凉、颈部外伤或者长时间姿势不恰当时，更容易诱发此病。2、脑供血不足老人脑供

老年人颈椎压迫神经怎么治疗

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

老年人颈椎压迫神经可以通过中医治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗来改善，平时还应注意锻炼肩颈肌肉。1、中医治疗老年人颈椎压迫神经时，可以进行颈椎牵引，其可以改善颈椎肌肉痉挛的现象，恢复颈椎正常的生理曲度，从而有助于减轻神经受压的现象，还可以在颈部的风池穴、大椎穴、外关穴、合谷穴等穴位进行艾灸或者针灸，起到活血通络的功效，改善颈部血液循环的

脚趾骨骨折多久可以下地走路

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脚趾骨骨折多久可以下地走路取决于骨折的严重程度以及个人恢复的速度。如果脚趾骨仅是发生了轻微的骨折，没有明显的移位，个人恢复也比较快，一般4-6周可以下地走路，但如果骨折发生了明显的移位或是粉碎性骨折，则骨折部位愈合的时间也会比较长，可能需要6-8周左右才能下地走路，如果个人体质较差，恢复速度比较慢，则恢复走路的时间也会延长。具体恢复走路的

脚趾弯曲如何变直

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脚趾弯曲也就是足趾弯曲，常见于拇外翻、足趾屈曲挛缩以及类风湿关节炎三种情况，不同原因引起的脚趾弯曲，变直的方法也不同。1.拇外翻拇外翻主要表现为第一足趾向外侧偏移，看起来足趾不直。拇外翻可能是先天遗传所致，也可能是后天不良的穿鞋习惯导致的。如果是轻度的拇外翻通过保守治疗也有可能使足趾变直，如按摩、牵拉或佩戴支具等，但保守治疗矫正的时间较长

老年人手指变形弯曲什么原因

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

老年人手指变形弯曲可能是类风湿性关节炎、痛风、骨关节炎等疾病引起的。1、类风湿性关节炎类风湿性关节炎患者晚期可能会出现肉芽组织、纤维组织粘连的现象，会导致纤维性关节强直，从而出现手指变形弯曲的现象。类风湿性关节炎可能是自身免疫异常导致软骨、韧带、肌腱出现炎症反应引起的，还可能和遗传有关。如果患者存在病原体感染、长期吸烟等情况，也会诱发此病

经常抱孩子手腕疼痛是什么病

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

经常抱孩子手腕疼痛考虑是腕管综合征、肌腱炎、狭窄性腱鞘炎。1.腕管综合征经常抱孩子可能会导致手臂的正中神经长时间受压，从而引起腕管综合征，可出现手腕感觉异常或疼痛、麻木的症状。2.肌腱炎经常抱孩子会过度的使用手臂肌腱，可引起局部肌腱的慢性劳损，从而引起肌腱炎，尺侧或桡侧发生肌腱炎，都可出现手腕疼痛的症状。3.狭窄性腱鞘炎手腕部狭窄性腱鞘炎

生气腰酸痛是什么原因造成的

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

生气腰酸痛，可能和腰部肌肉痉挛、肠道胀气、神经刺激等因素有关。1、腰部肌肉痉挛人体处于生气状态下，神经会因此而紧张过度，进而容易导致腰部肌肉发生痉挛，自觉腰部酸痛。2、肠道胀气生气时，由于情绪较为激动，呼吸频率增快，胃肠内容易进入较多的空气，从而引起肠道胀气或者是肠蠕动减慢，其可能会牵扯到腰骶部神经，所以患者可能会感觉到腰部有酸痛不适感。

脚骨折一个月能走路吗

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脚骨折一个月，一般不建议下地走路，具体需要根据骨折部位以及骨折严重程度判断。如果是脚部外踝关节的简单撕脱骨折，及时进行石膏固定，大概需要4~6周可以下地走路。如果是根骨稳定性骨折，经石膏固定治疗后，大部分患者8周左右可以进行一些负重锻炼。但是，如果是三踝骨折，即内踝、外踝和后踝的骨折，骨折情况通常比较严重，大部分患者需要进行手术切开复位内

脚后跟外侧疼痛是什么原因，怎么治疗

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脚后跟外侧疼痛可能与鞋子不合脚、足跟骨刺、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等因素有关，可根据病因进行治疗。1、鞋子不合脚如果患者穿的鞋子不合脚，比如鞋子过紧，在走路或者站立时，可对脚后跟外侧造成挤压，使局部软组织受损，从而出现疼痛症状。患者可以选择穿宽松、柔软的鞋子，一段时间后症状可消失。如果疼痛相对比较严重，可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双

老人家骨质增生疼痛怎么缓解

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

骨质增生一般是指骨刺，老人家骨刺疼痛可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗来改善疼痛，还应注意日常生活管理。1、药物治疗老人家骨刺疼痛较为明显时，可以使用依托考昔、布洛芬片等非甾体类抗炎药物来改善疼痛的症状，必要时还可以在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素药物，常用的糖皮质激素药物包括氢化可的松、泼尼松等，其可以改善骨关节功能，缓解膝关节疼痛

大拇指关节痛怎么缓解

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

大拇指关节痛可能是腱鞘炎、痛风、骨关节炎等疾病引起的，需要根据病因进行针对性治疗，从而缓解疼痛的症状。1、腱鞘炎腱鞘炎患者由于腱鞘组织水肿、发生炎症反应，会导致大拇指关节疼痛。腱鞘炎患者可以在疼痛部位进行针灸、推拿，起到活血化瘀、消肿止痛等功效。如果局部疼痛较为严重，可以服用布洛芬片、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药物来改善。如果是结核分枝杆

颈椎压迫神经会导致肌肉萎缩吗

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

颈椎压迫神经可能会导致肌肉萎缩，具体需要根据压迫时间长短来决定。当颈椎间盘发生退行性改变时，突出的椎间盘及增生骨赘会压迫神经根，从而引起一系列不适症状，临床主要表现为颈肩部疼痛及上肢放射性疼痛、麻木、乏力等。如果能及时采取治疗，颈椎压迫神经的时间较短，上述症状经有效系统治疗后可以逐渐缓解，通常不会导致肌肉萎缩。但是，如果患者不积极治疗，病

男性右侧后腰里面疼挂什么科

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

男性右侧后腰里面疼可以挂泌尿外科、骨科、普通外科等，具体如下：1、泌尿外科如果男性右侧输尿管、肾盂有结石，可造成右侧后腰里面疼，有时可放射至小腹部，伴有血尿、恶心、呕吐、烦躁不安、面色苍白等症状，此时需要挂泌尿外科，进行实验室检查或者影像学检查等，明确病因。如果右侧肾脏有恶性肿瘤，由于肾脏包膜张力升高，也会引起右侧后腰里面疼，同时还会出现

脚踝属于什么科室

包肇华 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

脚踝一般是指足踝，足踝属于什么科室与疾病类型有关，主要分为足踝外科、风湿免疫科、血管外科以及心血管内科等。1、足踝外科如果足踝部出现运动损伤，比如踝关节扭伤，可能出现关节以及韧带拉伤，可以挂足踝外科。有糖尿病足、足踝部先天畸形等疾病的患者，也可以挂足踝外科。2、风湿免疫科如果足踝部没有明显的外伤，局部皮肤肿胀、发红、皮肤温度升高、足踝关节