脂溢性脱发能否自愈，需要根据实际情况进行分析，一般可采取以下应对措施。
1.轻度脂溢性脱发
自愈可能性较大：如果脱发症状较轻，仅表现为头发油腻、头皮屑增多等，可能与生活习惯、饮食习惯等有关。通过调整生活方式、保持头皮清洁、合理饮食等，有可能使脱发症状得到改善，甚至自愈。
就医建议：在调整生活方式的同时，可及时就医，在医生的指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物，抑制皮脂分泌，缓解脱发症状。
2.中重度脂溢性脱发
自愈可能性较小：如果脱发症状较严重，出现头发稀疏、发际线后移等，可能与遗传、内分泌失调等因素有关。此时，仅通过调整生活方式可能难以自愈，需要采取药物治疗、物理治疗或植发等方法。
就医建议：及时就医，进行相关检查，如性激素六项、头皮镜检查等，以明确脱发的原因。在医生的指导下，使用非那雄胺、螺内酯等药物，或采取激光生发帽、低能量激光治疗等物理方法，促进毛发生长。对于药物治疗无效或脱发面积较大的患者，可考虑植发。
3.特殊人群
孕妇：脂溢性脱发可能与体内激素水平变化有关。在孕期，由于激素水平的变化，部分孕妇可能会出现脱发症状，但通常在产后可逐渐恢复。如果脱发症状严重，可及时就医，在医生的指导下进行治疗。
儿童：儿童脂溢性脱发较少见，如果出现脱发症状，应及时就医，明确原因。常见的原因包括遗传、内分泌失调、营养不良等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整等。
老年人：老年人脂溢性脱发可能与衰老、皮脂腺分泌功能减退等因素有关。治疗方法与成年人相似，但需要注意药物的不良反应和耐受性。
需要注意的是，脂溢性脱发的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合医生的治疗。同时，应注意保持头皮清洁，避免过度烫染、使用刺激性洗发水等，以免加重脱发症状。此外，遗传因素在脂溢性脱发的发生中起着重要作用，如果家族中有脂溢性脱发患者，应注意预防。
