小孩爱便秘的原因分析

小孩便秘的原因主要有以下几点：

1.饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。

2.食物成分不当：大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。

3.肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

4.体格与生理的异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。

5.精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

以下是一些缓解小孩便秘的方法：

1.按摩：让孩子仰卧，手掌向下，平放在孩子的脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快孩子肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

2.多吃水果：水果中含有较多的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于排便。可以让孩子多吃一些梨、香蕉、草莓等水果。

3.多吃蔬菜：蔬菜中含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便。可以让孩子多吃一些芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜。

4.多喝水：多喝水可以使大便软化，更容易排出。可以让孩子多喝水，或者喝一些果汁、蔬菜汁等。

5.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。可以让孩子多做一些运动，如散步、跑步、游泳等。

需要注意的是，如果孩子便秘的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。