低压105mmHg属于正常范围内的舒张压，但需要结合具体情况进行评估。以下是对这个问题的具体分析：
1.舒张压的正常范围：舒张压的正常范围一般为60-90mmHg。低压105mmHg略高于正常范围的上限，但仍在可接受的范围内。
2.影响舒张压的因素：舒张压受到多种因素的影响，如年龄、体重、身高、心率、血管弹性、血液黏稠度等。因此，单次测量的舒张压略高于正常范围并不一定意味着存在健康问题。
3.个体差异：每个人的血压值都有一定的波动范围，而且不同人对血压的耐受性也有所差异。有些人可能长期舒张压略高，但身体能够适应并保持良好的健康状态。
4.其他健康问题：舒张压略高可能是其他健康问题的一个表现，如肥胖、高盐饮食、缺乏运动、糖尿病、心血管疾病等。如果同时存在其他症状或患有慢性疾病，需要进一步评估和治疗。
5.定期监测：为了更好地了解舒张压的情况，建议定期进行血压测量，并记录血压变化趋势。如果舒张压持续升高或出现其他异常，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
6.生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。建议采取以下措施：
健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。
适量运动：定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血压。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，有助于保护心血管健康。
减轻压力：采取有效的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
7.就医咨询：如果对舒张压略高感到担忧或有其他疑虑，应咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
综上所述，低压105mmHg本身并不严重，但需要引起重视。通过定期监测、生活方式调整和就医咨询，可以更好地管理血压，维护心血管健康。对于特殊人群，如老年人、高血压患者或有其他健康问题的人，舒张压的管理可能更为重要，应遵循医生的建议进行治疗和监测。
