皮肤经常痒，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果皮肤瘙痒持续时间较长或伴有其他症状，如皮疹、红肿、脱屑等，应及时就医，进行全面的身体检查和皮肤测试，以确定病因。
2.保持皮肤清洁：选择温和、无刺激性的清洁产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，洗完后及时涂抹保湿乳液。
3.注意皮肤保湿：保持皮肤湿润对于缓解瘙痒非常重要。使用含有天然保湿成分的乳液、霜或油，定期涂抹全身，特别是在洗完澡后。
4.避免刺激因素：尽量避免搔抓皮肤，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。避免长时间暴露在高温、干燥、寒冷的环境中，避免接触过敏原和刺激性物质，如香水、化学清洁剂等。
5.调整饮食：某些食物可能会加重皮肤瘙痒，如辛辣食物、海鲜、酒精等。可以尝试调整饮食，避免食用这些食物，观察瘙痒是否有所改善。
6.管理压力：长期的压力可能会导致皮肤瘙痒加剧。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
7.遵医嘱治疗：根据医生的建议，使用药物治疗，如抗组胺药、外用激素或其他止痒药物。务必按照医生的指示使用药物，不要自行增减剂量或停药。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人，皮肤瘙痒的处理方法可能会有所不同。在这种情况下，应特别注意以下几点：
孕妇：在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生，以确保安全。
老年人：皮肤干燥、变薄，容易出现瘙痒。除了上述措施外，还应注意保持皮肤的营养和血液循环，可以适当进行按摩。
患有基础疾病的人：如糖尿病、肾病、肝病等，皮肤瘙痒可能是疾病的并发症之一。应积极控制原发疾病，同时按照医生的建议进行皮肤护理和治疗。
总之，皮肤经常痒需要引起重视，及时就医，找出原因并采取相应的措施。同时，注意皮肤护理，保持健康的生活方式，有助于缓解瘙痒症状。
