气虚便秘吃什么

气虚便秘者可在医生指导下选择具有补气功效的药物治疗，饮食上可多吃补气、润肠的食物，如红薯、山药、糯米等。

1.药物治疗：

补中益气丸：具有补中益气，升阳举陷的功效。适用于脾胃虚弱，中气下陷所致的泻痢脱肛，神疲乏力等症状。

参苓白术散：具有补脾胃，益肺气的功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振，大便稀溏，肢倦乏力等症状。

黄芪口服液：具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。适用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合等症状。

2.饮食调理：

红薯：红薯含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

山药：山药性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。适合气虚便秘者食用。

糯米：糯米可起到补中益气、健脾养胃、止虚汗的作用，对于脾胃气虚、常常腹泻的人有很好的食疗效果。

需要注意的是，气虚便秘患者在服用药物时，应严格按照医生的指导剂量和用药时间进行服用，避免自行增减药量。同时，在饮食上应注意多吃一些富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重便秘症状。

此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，如果出现气虚便秘的症状，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，老年人由于身体机能下降，肠蠕动减慢，更容易出现气虚便秘的症状，在日常生活中应注意适当运动，多喝水，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，以预防便秘的发生。