低压高90mmHg属于高血压1级，需要引起重视。以下是一些注意事项：
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重有助于降低血压。
低盐饮食：减少盐的摄入，每天不超过6g。
增加钾摄入：多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
减少脂肪摄入：控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
2.定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
3.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.避免诱因：避免劳累、熬夜、剧烈运动、情绪激动等诱因。
5.就医：如果低压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于低压高90mmHg的患者，尤其是合并其他心血管危险因素（如年龄≥55岁、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史等）或靶器官损害（如左心室肥厚、颈动脉粥样硬化、肾功能受损等）的患者，应积极改善生活方式，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，患者应定期随访，监测血压和其他心血管风险因素的变化，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同个体的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，以达到更好的治疗效果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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