血压高压140mmHg、低压90mmHg属于正常高值血压,需要采取改善生活方式、定期监测血压等措施,预防高血压和心脑血管疾病的发生。
血压的正常范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。当收缩压为140-159mmHg或舒张压为90-99mmHg时,属于正常高值血压。虽然此时血压尚未达到高血压的诊断标准,但已经高于正常范围,提示血压已经开始升高。
正常高值血压是高血压的前期阶段,如果不加以控制,很容易发展为高血压。此外,正常高值血压还可能增加心脑血管疾病的发病风险。因此,对于血压处于正常高值的人群,需要采取以下措施:
改善生活方式:包括减轻体重、适量运动、低盐饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等。
定期监测血压:建议定期测量血压,了解血压变化情况。
就医咨询:如果血压持续升高或出现头痛、头晕、心悸等不适症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是,对于某些特殊人群,如老年人、糖尿病患者、慢性肾脏疾病患者等,血压正常高值的标准可能会有所不同。因此,在评估血压时,需要结合个体情况进行综合判断。
总之,血压高压140mmHg、低压90mmHg属于正常高值血压,需要引起重视。通过改善生活方式、定期监测血压等措施,可以有效控制血压,预防高血压和心脑血管疾病的发生。